taller control de emociones

 
Universidad Anáhuac Puebla 
 

 
 
Laura Isabel Valdés Pontón 
Victoria Abraham Aces 
Karla Reyes Partida 
Claudia Azeret Gómez González 
Segundo Semestre 
Escuela de Psicología 21 de Mayo del 2015 
Nombre del Taller:  
­Maktub , el destino está escrito o cada quien escribe el suyo? 
Objetivo del Taller:  
● General:  lograr  que  los  participantes  reconozcan las  emociones que sentimos  ante 
distintas  circunstancias  para  poder  controlarlas  en   situaciones  donde  no  se  suele 
ser asertivos. 
● Específicos:  
I.
Definir qué son las emociones. 
II.Explicación de conductas asertivas en distintas situaciones. 
III.
Introspección de los participantes sobre sus emociones. 
IV.
Desarrollar técnicas de control de emociones. 
Información General  A quién va dirigido:  
El siguiente taller va dirigido a adolescentes de 15 a 18 años,quienes suelen no ser 
asertivos en sus acciones, ya que no tienen conocimientos de sus emociones, y no saben controlarlas, ya que están cruzando por una edad crítica, por lo cual se desea 
lograr que controlen sus emociones con sus amigos, novios ,escuela y familia, entre 
otros. 
Duración:  El taller durará 4 horas, será de 9:00 am a 1:00 pm  
*Contenido del taller  
Definición de emociones:  
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¿Qué son las emociones? 
Video de emociones ​
https://www.youtube.com/watch?v=0z-hyAc6iD4 
¿Cuáles son mis emociones? ¿Para qué nos sirven las emociones? 

Los adolescentes se encuentran en una etapa en la cual no son conscientes de sus 
emociones, por lo cual la primera actividad consta en  auto presentarse, y decir cuales son las emociones que ellos creen no  controlar en situaciones de crisis. 

Posteriormente se les dará una plática de que son las emociones, enseñándoles un 
video para que quede más claro. Después se dará una plática de cuales son mis emociones, donde  se realizará una 
actividad en la cual tendrán que realizar un esquema de cual es mi emoción, qué es lo ...