Taller de Autoestima diapos

Taller de Autoestima

Facilitadores:
Psic. Ana Luisa Uc Uc.
Psic. Adriel Cab Sosa.
Psic. Seydi Balam Argaez

AUTOESTIMA

Comprende dos elementos:
1.La consciencia que cada uno tiene acerca de simismo, su identidad, cualidades y características
más significativas de nuestra manera de ser
(autoconcepto).
2. El aprecio y amor que se experimenta hacia su
propia persona, la consideración quemantiene
hacia sus intereses, creencias, valores y modos de
pensar.

Tengo miedo de decirte quien soy, porque si te lo
digo, puede que no te guste como soy… y eso es
todo lo que tengo (John Powell).AUTOCONCEPTO
La imagen mental que nos hacemos de
nosotros mismos, con las virtudes y defectos
que somos capaces de reconocernos, tanto
físicas como psíquicas.

AUTOACEPTACIÓN

Es la capacidad que tiene elser humano de
aceptarse como realmente es, en lo físico,
psicológico y social; aceptar cómo es su
conducta consigo mismo y con los otros.
«Nunca dejaremos de ser nada más y nada menos
que sereshumanos falibles»

AUTOIMAGEN

Percepción corporal o biológica o sea como
percibo mi cuerpo o mi estructura orgánica.

AUTORESPETO

Expresar y manejar en forma conveniente sentimientos
y emociones, sinhacerse daño ni culparse. Es la
sensación de considerarse merecedor de la felicidad, no
permitir que los demás lo traten mal y saber que sus
necesidades son derechos naturales, lo que permitirá
poderrespetar a los otros con sus propias
individualidades.

AUTOVALORACIÓN

Refleja la capacidad de evaluar y valorar las cosas que
son buenas de uno mismo, aquellas que le satisfacen y
sonenriquecedoras, le hacen sentir bien, le permiten
crecer y aprender.

«No conozca la clave del éxito, pero la clave del fracaso, es
tratar de complacer a todo el mundo»

CLASIFICACIÓN DE LAS
EMOCIONES

Emocionesnegativas: son emociones desagradables que
se experimentan cuando se bloquea una meta, se
produce una amenaza o sucede una pérdida.
Emociones positivas: son emociones agradables que se
experimentan...