Taller de autoestima

AUTOESTIMA
• DINAMICA DE PRESENTACIÓN





• CUENTO: EL ELEFANTE
ENCADENADO






TEST DE AUTOESTIMA
A partir de una evaluación personal lo más objetiva posible indique con una marcade cotejo en la columna provista a la derecha el número aplicable a su respuesta de acuerdo con la siguiente escala:

 4Siempre
 3 Casi Siempre
 2 Algunas Veces
 1 Nunca


INTERPRETACION DEL AUTOEXAMEN
 En cada columna sume las marcas de cotejo y multiplique por el número que aparece en la parte superior de esa columna. Por ejemplo, diez marcas en la primera fila se multiplicanpor 4 y equivalen a 40. Anote esa cantidad en el espacio correspondiente. Luego sume los totales de las cuatro columnas, y anote ese total. Examine, entonces, la interpretación de los resultados conla tabla siguiente:  

 160-104
 Autoestima alta (negativa)
 103-84
 Autoestima alta (positiva)
 83-74
 Autoestima baja (positiva)
 73-40
 Autoestima baja (negativa)

DEFINICIÓN DEAUTOESTIMA

 Autoestima significa la capacidad de evaluarse o valorarse a sí mismo.

 En consecuencia, que alguien alcance un buen nivel de autoestima significa que se valora adecuadamente. No es autoestima pensar que yo soy alto, rubio y de ojos azules. Eso es un delirio.
TIPOS DE AUTOESTIMA
AUTOESTIMA ALTA NEGATIVA
BAJA NEGATIVA

CONSTRUCCION DE LA AUTOESTIMAü AUTOESTIMA

ü AUTOACEPTACIÓN

ü AUTOCONCEPTO

ü AUTOIMAGEN

ü AUTOCONOCIMIENTO
DINAMICA DE AUTOESTIMA


1.- ANOTE DOS COSAS DE SU FÍSICO QUE MAS LE GUSTEN
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2.- ANOTE DOS ASPECTOS DE SU PERSONALIDAD QUE MAS LE GUSTEN

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 3.- ANOTE DOS DE SUS MEJORES HABILIDADES

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DINAMICA DE AUTOESTIMA

 Hacer una lista de nueve momentos en mi vida en que...