Taller De Autoestima

AUTOESTIMA

DIFINICION
• La autoestima es la valoración, generalmente
positva, de uno mismo. Es decir se trata de
la opinión emocional que los individuos
tenen de símismos.

• En otras palabras, la autoestma es un sentmiento
valoratvo de nuestro conjunto de rasgos corporales,
mentales y espirituales que forman la personalidad.
Dicho sentmientopuede cambiar con el tempo: a
partr de los cinco o seis años de edad, un niño
comienza a formar el concepto sobre cómo es visto
por el resto de la gente.

• El mantenimientode una buena autoestma es
imprescindible en cualquier area de nuestra vida ya que
suele consttuirse como un síntoma recurrente en distntos
problemas conductuales.
• Laautoestma es la función del organismo que permite
la autoprotección y el desarrollo personal, ya que las
debilidades en la autoestma afectan lasalud, las
relaciones sociales y laproductvidad.

• Como afecta el autoestma en mi trabajo?
• POSITIVAMENTE
• NEGATIVAMENTE

Las personas con buena autoestma
Tienen mejores relaciones sociales
Creen alcanzar susobjetvos
Tienen mas facilidad para resolver problemas
Pueden pedir ayuda y opoyo cuando lo
necesitan
Se aceptan tal como son

Si cambias tu pensamiento
Cambias tuemociones.
Si cambias tus emociones
Cambias tu acttud
Si cambias tu acttud
Cambias tu vida
Si cambias tu vida
Cambias tu DESTINO

Como cambiar?
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¿Quiero cambiar?
Deja detener pensamientos negatvo
Considera errores como oportunidades
Prueba cosas nuevas
Identfica que puedes cambiar y que no
Sientete orgullosa de tus opiniones e ideas

• “Tienesdentro de ti todo lo que necesitas para
superar los desafíos de la vida.”
• No te limites, Puedes llegar tan lejos como tu
mente lo permita. Lo que creas lo podras
lograr.