TALLER FITNESS 1

UNIVERSIDAD SURCOLOMBIA
ASIGNATURA: FITNESS





ALUMNO:
YEISON MAURICIO GOMEZ--- 20132122957




TRABAJO DE: ANTROPOMETRIA






UNIVERSIDAD SURCOLOMBIANA
FACULTAD DE EDUCACION
EDUCACION FISICARECREACION Y DEPORTE
NEIVA (HUILA)
2015
ANALISIS DE CASO TIPICO


DATOS G

PLIEGUES
MM
PERIMETROS
CM
DIAMETROS
CM
Genero
M
Subescapular
12
Pecho
94
Codo
7

Edad. Años
26
Tríceps
8
Cintura
80
Muñeca6
Estatura. M
1,71
Bíceps
3
Cadera
94
Rodilla
10.5
Peso.kg
68
Pectoral
3
Muslo
51
Tobillo
7.5
% grasa
16.0
Supra I
23
Pierna
34


IMC
21.9
Supra E
13
B relajado
29


ICC
0,85
Abdominal
18
Bcontraído
33


% grasa I

Muslo
10
Antebrazo
26




Pierna
5
Muñeca
18




Medio-axilar
6























IMC = 21,9 El paciente mantiene un nivel de I.M.C. “Normopeso”, por lo tanto refiere a queestá en un buen estado nivelado.


ICC = 0,85 El paciente tiene un nivel de I.C.C. “moderado”, se requiere trabajar de mayor trabajo en la cintura y la cadera; es recomendable realizar sentadillas concapacidad de rutina en RM.


1) Realizar el % de grasa con todos los autores
Densidad Corporal con Jackson y Pollock y después sacar % de grasa con Siri.

1) RTA:
Densidad corporal Jackson y A.S.Pollock:
1,112-0,00043499*(80)+0,00000055*(80)²-0,00028826*26= 1.07

Porcentaje de grasa de Siri:
(495 / 1,07) – 450 = 12.61
Porcentaje de grasa de Faulkner:
0,153 * (51) 5,783= 13.5Porcentaje de grasa de Carter:
0,1051 * (77) + 2,585 = 10.6
Porcentaje de grasa de Yuhaz
12 + 8 + 18 + 23 + 10 + 5 = 76 x 0,097 + 3,64 = 11,01

% de grasa: = 16.06

El paciente posee un porcentaje degrasa “Bueno” ya que este es de 16.06 y el rango normal de bueno es de 12.5 hasta 17.

2) Determinar porcentaje de grasa introduciendo IMC

2) RTA:

%GR=1.2x21.9+0.23x26-10.8x1-5.4= 16.0

Según laclasificación de la composición corporal estoy en la casilla BUENA según el resultado de porcentaje de grasa.



3) Realizar densidad corporal:


3) RTA:

DC=1.1631-(0.0632xlog(47))= 1.05...