Taller Hhss

HABILIDADES SOCIALES
DEFINICIÓN
Conjunto de conductas, pensamientos y emociones que nos permiten mejorar nuestras relaciones con otras personas, sentirnos bien, obtener lo que queremos conseguirde los demás…
Consiguiendo un máximo de beneficios y un mínimo de consecuencias negativas, tanto a corto plazo como a largo plazo.
TIPOS DE RESPUESTA
* Agresivo:
* Estilo decomunicación que implica la expresión directa o indirecta de sentimientos, pensamientos, necesidades, derechos u opiniones: aprovechándose del otro, eligiendo por él, no respetando los derechos de losdemás…
* Esta a la defensiva humillando al otro.
* Puede alcanzar sus objetivos aprovechándose del otro.
* Implica agresión, desprecio y dominio de los demás.
*Creencias: “Sólo yo importo. Lo que tu pienses o sientas no interesa”.

* Asertivo:
* Estilo de comunicación que implica la expresión directa de los propios sentimientos,pensamientos, necesidades, derechos legítimos u opiniones.
* Sin amenazar o castigar a los demás y sin violar los derechos de esas personas, los respeta.
* Puede conseguir sus objetivos,cuando dentro de su actitud puede cambiar al otro.

* Inhibido o pasivo:
* Estilo de comunicación que no expresa pensamiento, sentimientos, necesidades, derechos u opiniones.* Deja a los demás que elijan por él, se aprovechan de él, no le respetan sus derechos (no los manifiesta).
* En consecuencia se siente frustrado, ansioso,…no consigue sus objetivos.CONSECUENCIAS DE SER AGRESIVO
* Mi agresión hacia los demás es directamente en forma de ataque verbal o físico, o indirectamente mediante una mirada desafiante o gesto de superioridad.
*Sentimientos de resentimiento y evitación por parte de las victimas de mi agresión.
* Tensión en la relación con la persona victima de mi agresión o la evitación de futuros contactos con ella....