Taller Identificación De Las Emociones

¿Qué son para mi las emociones?





Psicología de la Emoción. Taller de Identificación y Expresión de Emociones


LA EMOCIÓN


¿Qué es para mi?... esto. La emoción es la careta que nos ponemos cuando algo dentro de nosotros quiere decir algo. Partimos de una línea base en la que nuestra cara no expresa nada, está completamente inerte y sin vida; pero de pronto nuestro corazónpalpita de forma distinta a como lo hacía, nuestra respiración pierde su ritmo e incluso se nos escapa de nuestra voluntad, nuestro cerebro empieza a presentarnos imágenes rápidas e imparables o... ¡stop! nuestra mente se queda en blanco. Una emoción está surgiendo y tu máscara firme y neutra cambia.
Entonces, si vas por la calle ves el espectáculo teatral más grande del mundo; supera incluso al Circodel Sol. Toda las personas portan su propia máscara y todas ellas las utilizan para relacionarse y comunicarse en las diferentes escenas y actos de sus vidas.



Empecé a interesarme por las emociones mucho antes de que pudiera darme cuenta de por lo que me estaba interesando. El interés empezó en los colores, el sonido, los movimientos de lo que me rodeaba. Un día pensando sobre cómo habíanllegado las emociones a formar parte de mí encontré una razón.
Desde el principio, cuando somos peque-
ños nos enseñan a interpretar lo que vemos y lo
que escuchamos. Cuando nos llevaban a los tea-
tros de títeres cada personaje tenía una historia,
cada frase iba acompañada de su entonación per-
fecta (para que no la pudieses confundir), cada
palabra va acompañada de movimientos delas
manos muy rápidos o muy lentos, de paseos por
el escenario,... pero lo más importante, lo que es-
tá al fondo de todo esto y de lo que nunca nos da-
mos cuenta y se inscribe como un mensaje subli-
nar son que cada uno de esos títeres que forman
nuestro pequeño teatro está caracterizado de an-
te mano por una expresión facial y corporal y
esa expresión está su personalidad y eldesarro-
llo de la historia.

Sabemos cuando aparece el malo, por que solo ese puede serlo; cual es la princesa en apuros por que solo ella puede serlo. Lo verdaderamente importante que quiero resaltar con esto es que tenemos la capacidad de distinguir emociones de los demás incluso antes de haber aprendido a distinguir las nuestras. La cultura en la que nos vemos inmersos nos enseña a hacerlo,con el fin de conseguir crear unas normas de comunicación que sirvan para mantener en orden de actuación entre las distintas acciones que se pueden presentar en cualquier situación. Es común la escena de la madre que le dice a su hijo: “¿Estás llorando?, estás triste ¿a que si?” Desde una perspectiva psicoanalítica diríamos que estamos tristes por que antes de nosotros alguien nos ha dicho que loestamos, pero la realidad es que las tenemos, son nuestras.

Una emoción ya existe en una persona aunque no sepas identificarla, por eso creo en ciertas emociones básicas. Creo en las emociones que unen a las personas sin necesidad de usar la palabra, como esas marionetas cuando reconocemos su maldad, su alegría, su sorpresa y su miedo. ¿Quién no reconoce la expresión de sorpresa en loscerditos?
El rostro del títere expresa los sentimientos del personaje: felicidad, enfado,... para reflejar esas características hay que definir bien las líneas del rostro: el contorno de la cara, la posición y la forma de los ojos y de la boca. Cuando se mira su perfil su expresión se debe poder distinguir por la linea que forman la nariz, la barbilla y la frente. Esto mismo ocurre con el
ser humano,por que sin que ocurriera esto distinguir una expresión de otra sería como un contexto silencioso, ausente de comunicación. Todas estas líneas son inmóviles, por lo que una vez que se ha creado al personaje su emoción permanece eternamente. Esta es la única diferencia que existe con los seres vivos que somos capaces de expresar emoción, cambiar su intensidad en incluso que desaparezca. Las...