taller manejo del tiempo


ASIGNATURA:
APRENDIZAJE AUTÓNOMO

ACTIVIDAD:
TALLER MANEJO DEL TIEMPO


PRESENTA:


BOGOTÁ
29 DE ABRIL DE 2015

TALLER MANEJO DEL TIEMPO

1. Elabore un horario de planificación semanal, ubicando el número de horas dedicadas a cada actividad con el siguiente formato

Actividades
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Clases
0
0
0
0
0
4
0
Estudio
2
3
1
3
2
2
2
Descanso Nocturno
88
8
8
8
8
8
Deporte
0
2
0
0
0
0
1
Compromisos Familiares
0
0
0
0
0
0
4
Cuidado Personal
2
2
2
2
2
2
2
Comidas
3
3
3
3
3
3
3
Trasporte
1
0
1
1
1
1
1
Trabajo
7
0
7
5
5
0
0
Ocio
1
3
1
0
1
1
1
Vida Social
0
3
1
2
2
3
2
Otras
0
0
0
0
0
0
0
Total Horas
24
24
24
24
24
24
24



2. Analice en forma escrita, de qué manera está distribuyendo el tiempo y si lo está optimizando para lograr sus objetivos. 

Midistribución de tiempo está enfocada a llevar a cabo todas mis obligaciones y deberes, sin dejar de lado el cuidado personal, el descanso y el esparcimiento. Realizando mi plan de estudios programado para la semana dedicando el tiempo que puedo para hacerlo, aprovechando tiempos libres de trabajo y dejando un margen de tiempo necesario para compartir con familiares y amigos.

3. Realice de nuevola planificación semanal, siendo consciente del uso del tiempo y los objetivos a alcanzar, siguiendo el siguiente formato:

Horas
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
4:00
Duermo
Duermo
Duermo
Duermo
Duermo
Duermo
Duermo
5:00
Duermo
Duermo
Duermo
Duermo
Duermo
Duermo
Duermo
6:00
Duermo
Duermo
Duermo
Duermo
Duermo
Duermo
Duermo
7:00
Duermo
Duermo
Me levanto, preparo y tomo elDesayuno
Me levanto, preparo y tomo el Desayuno
Me levanto, y tomo el Desayuno
Duermo
Duermo
8:00
Duermo
Me levanto, preparo y tomo el Desayuno
Estudio
Me baño y me organizo
Estudio
Duermo
Me levanto, preparo y tomo el Desayuno
9:00
Me levanto, preparo y tomo el Desayuno
Me ducho y me organizo
Leo un libro y luego me duchó
Estudio
Estudio
Me levanto, preparo y tomo el Desayuno
Me ducho y me organizo10:00
Estudio
Estudio
Me organizo para trabajar, tomo el transporte
Estudio
Me baño y me organizo
Estudio
Voy al gimnasio
11:00
Estudio
Estudio
Trabajo
Estudio. Tomo transporte hacia el trabajo
Veo televisión, tomo transporte hacia el trabajo
Estudio
Estudio
12:00
Me ducho y me preparo para ir a trabajar
Estudio
Trabajo
Trabajo
Trabajo
Me ducho y me organizo
Estudio
13:00
Preparo y tomo elalmuerzo
Salgo con mis amigas
Trabajo
Trabajo
Trabajo
Comparto con mi novio
Preparo y tomo el almuerzo
14:00
Leo un libro. Tomo el transporte al trabajo
Tomo el almuerzo
Almuerzo
Almuerzo
Almuerzo
Preparo y tomo el almuerzo
Tomo transporte hacia donde mi familia y comparto con ellos
15:00
Trabajo
Comparto con mis amigas
Trabajo
Trabajo
Trabajo
Comparto con mi novio
Comparto mi familia
16:00
TrabajoComparto con mis amigas
Trabajo
Trabajo
Trabajo
Leo un libro y tomo transporte para ir a clases
Comparto mi familia
17:00
Trabajo
Voy al gimnasio
Trabajo
Trabajo
Trabajo
Asisto a clases
Comparto con mi familia
18:00
Trabajo
Voy al gimnasio
Trabajo
Tomo transporte a la casa, llego y Reviso plataforma de la universidad
Tomo transporte a la casa, llego y veo televisión
Asisto a clases
Comparto con mifamilia y tomo transporte de regreso a casa
19:00
Trabajo
Veo televisión
Tomo el transporte hasta mi casa, llego y preparo la cena
Comparto con mis amigas
Comparto con mi novio
Asisto a clases
Comparto con mi novio
20:00
Cena
Tomo la cena
Cena y veo televisión un rato
Tomo la cena
Preparo y tomo la cena
Asisto a clases
Preparo y tomo la cena
21:00
Trabajo
Leo un libro
Recibo la visita de mi novioComparto con mis amigas
Comparto con mi novio
Tomo algo con mis compañeros saliendo de la universidad
Comparto con mi novio
22:00
Trabajo
Leo un libro
Me ducho y me preparo para dormir
Me ducho y me preparo para dormir
Me ducho y me preparo para dormir
Tomo la cena
Veo televisión
23:00
Tomo el transporte hasta mi casa y veo televisión
Me ducho y me preparo para dormir
Duermo

Duermo
Duermo
Tomo...