Talleres de zancos

TALLER DE ZANCOS DEL MNNA DEL CANTON NABON
FECHA: 14 de octubre 2010
MATERIALES: Zancos de madera, lugar adecuado donde tenga césped, cinta de embalaje
* 13h00 CALENTAMIENTO Y EJERCICIOS PARAEMPEZAR A ZANQUEAR
* DINAMICA (Sapitos un, dos, tres)
La dinámica consiste que en el momento que el encargado diga sapitos un, dos, tres todos tendrán que hacer sapitos hasta que diga parensapitos un dos tres, donde nos tomaremos un tiempo de 30 minutos entre descanso y ejercicio de sapitos para ejercitar los pies.
Así conseguir un poco mas de sostenibilidad en el momento que alcen los piescon los zancos puestos.
* Manos un, dos, tres.
La dinámica consiste que en el momento que el encargado diga manitos un, dos, tres todos tendrán que coger el objeto con las dos manos y levantarlohacia los lados, hasta que diga, paren manitos un, dos, tres, donde nos tomaremos un tiempo de 30 minutos entre descanso y ejercicio.
Así conseguiremos tener un poco mas de fuerza en las manos parapoderse sujetar de algo para levantarse cuando caigan con los zancos
* 14hoo TEMA: TECNICA DE SOPORTE Y CAIDA (exposición)
* En este taller se enseñara primordialmente que se debe caer conlas rodillas, luego con las manos hacia delante para evitar golpes en el rostro.
* Los ejercicios se realizan con los NNA durante unos 30 min sin los zancos ya que es muy importante este tema.
*14h30 UTILIZACION DE LOS ZANCOS
* Por el tiempo de unos 30 minutos se les pondrá los zancos y se les ubicara en un lugar alto donde puedan sentarse y levantar los zancos con los pies para quepuedan tener un poco de familiarización con los zancos en os pies.

HORA | ACTIVIDAD | MATERIALES | RESPONSABLES |
13H00 PM | Dinámicas de calentamiento para manos y pies | Lugar amplio | NataliaLalvay |
14h00 PM | Exposición de técnicas de soporte y caída | Material de exposición | Natalia Lalvay |
14h30-15h00 PM | Utilización de los zancos | Zancos, cinta de embalaje, patio con césped....