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Mascarillas naturales para el cabello:
Coco: masajea tu cabello con las manos empapadas en leche de coco, cubre con un gorro o una toalla y déjalo actuar por 1 hora; lava con un champú suave.
Huevo: bate dos huevos con dos cucharadas de agua, aplica en el cabello húmedo y da un masaje; déjalo por 15 minutos y enjuaga.
Banana: mezcla el puré de 1 banana, 1 huevo, 3 cucharadas de miel, 3cucharadas de leche y 5 cucharadas de aceite de oliva; aplica durante 30 minutos y enjuaga.
Yogurt: bate la clara de 2 huevos hasta punto de nieve y mezcla con 6 cucharadas de yogurt natural; déjalo 30 minutos y enjuaga.
Aguacate: tritura la pulpa de un aguacate maduro, añade 2 cucharadas de miel y 2 de aceite de oliva; mezcla hasta que quede cremoso y aplica durante 20 minutos.
Banana yalmendras: tritura una banana y añade unas gotas de aceite de almendras, mezcla bien y masajea tu cabello; déjalo por 30 minutos y enjuaga.
Como ves esta mascarillas son muy fáciles de hacer, y muy económicas porque solemos tener estos ingredientes en nuestra cocina; así que anímate y utiliza algunas de estas mascarillas.

Tatamiento natural para puntas quebradas del cabello
Cerveza
¿Quién iba a decir quela cerveza nos podía proporcionar un remedio natural para puntas quebradas del cabello? Los azúcares y proteínas que contiene esta bebida alcohólica ayudan a fortalecer y reparar los folículos dañados. No hay que mezclarla con nada más: tan solo ponerla en una botella con spray y rociar por todo el cabello. Enjuagar y lavar con un shampoo suave.
¿Conocías estos tratamientos naturales para puntasquebradas del cabello? ¿Has probado alguno? Cuéntame cómo ha sido tu experiencia en la estética natural y cuál de estos tratamientos te ha dado mejores resultados a la hora de tener un cabello bonito y sano.



Ejercicios para tener una cintura de avispa
Ejercicio 1
Es un ejercicio para tener una cintura pequeña muy simple: tan solo tienes que pararte con las piernas separadas y bienextendidas, girar la cintura hacia el lado derecho, y tocar con la mano izquierda la punta del pie derecho. Volver a subir y repetir al revés.
Es uno de los ejercicios más básicos de gimnasia, y no necesitas mucho entrenamiento para poder hacerlo.

Ejercicio 1
Es un ejercicio para tener una cintura pequeña muy simple: tan solo tienes que pararte con las piernas separadas y bien extendidas, girar lacintura hacia el lado derecho, y tocar con la mano izquierda la punta del pie derecho. Volver a subir y repetir al revés.
Es uno de los ejercicios más básicos de gimnasia, y no necesitas mucho entrenamiento para poder hacerlo.

Ejercicio 3
Levantar las piernas puede ser un buen ejercicio para tener una cintura marcada. ¿Cómo? Recostada sobre el suelo, levanta tus piernas extendidas a quincecentímetros del suelo y mantenlas así por treinta segundos.No estás ejercitando las piernas, sino el abdomen, y generando una cintura de envidia.
Ejercicio 4
Acuéstate en el suelo boca abajo, completamente estirada. Mantén el equilibrio con los codos y las puntas de los pies. Debes mantener el cuerpo lo más recto posible y quedarte así el máximo tiempo que te sea posible.

Ejercicio 5Practicayoga: es una excelente forma de desestresarse y ganar en flexibilidad, pero también es excelente para ejercitar la cintura. Los ejercicios en los que es necesario mantener el equilibrio son ideales para ejercitar y tonificar la cintura.
trucos para eliminar la joroba en la espalda
Utiliza un palo de escoba
Pasa ambos brazos por un palo de escoba que ya no uses, de modo que éste quede de formahorizontal en tu espalda. Automáticamente adoptarás una posición totalmente derecha con el pecho hacia afuera. Camina de esta forma por unos minutos tres veces al día todas las semanas.
Usa los libros en tu cabeza
Un truco clásico que nunca falla es caminar en línea recta con varios libros sobre la cabeza. La idea de este ejercicio es recorrer una distancia -puedes utilizar algún pasillo o...