Tamas

Luego de haber realizado las lecturas complementarias ejercítese respondiendo:
1. Cite 10 factores internos que afectan la creatividad y como manejarlos

2. Cite 10 factores externos que afectanla creatividad y como manejarlos

3. Escoja uno de los factores internos citados que afectan la creatividad y exprese como lo erradicaría usted creativamente.
4. Relacione el ultimo acto creativoque realizó con su familia, amigos y compañeros de trabajo?
Desarrollo
* Factores Internos:

  1. Pesimismo: Buscar lo positivo de cada cosa que se está emprendiendo y confiar que todo saldrábien, borrar de la mente el no puedo.

  2. Timidez: Confiar en sí mismo y perder el temor a situaciones como el hablar en público.

  3. Estrés: Relajarse, buscar distraerse y confiar que todosaldrá bien.

  4. Depresión: Buscar amigos, realizar actividades donde comparta con las demás personas y procurar no estar solo.

  5. Ansiedad: Tener pensamientos positivos, tratar de relajarse,meditar.

6. Intolerancia: Respetar las opiniones de los demás así no estemos de acuerdo y luego expresar nuestro punto de vista de manera calmada.
 
  7. Temor: Perder el miedo a las cosas y sermás arriesgado.

  8. Impaciencia: Tomar las cosas con la mayor calma posible y tranquilizarse.

  9. Enojo: contar hasta 10, tomar aire y poner por unos segundos la mente en blanco, beber unpoco de agua.

10. Bajo autoestima: Dejar de autocriticarse de manera negativa, erradicar pensamientos de: soy inútil, soy feo, todo lo hago mal.

* Factores Externos:

1. No tener objetivosclaros: Hay tenerlos claros para saber donde se quiere llegar, procurar escribirlos y revisarlos constantemente.

  2.  Factor de la economía: Hacer negocios para aumentar su financiamiento.

 3.Desorganización: Crear un plan de actividades y tareas a desarrollar.

4. Información incompleta o inadecuada: Delimitar la información, leerla, comprarla y validarla.

  5. Presión: Escuchar...