Tango de a uno

Toma uno de Tango
Usted no necesita a ambas partes a hacer Terapia de pareja
http://www.psychotherapynetworker.org/populartopics/couples/474-it-takes-one-to-tango
por Michele Weiner-Davis
En nuestra primera sesión, Lynn, una hosca mirando 27 años de edad, tenía mucho de qué quejarse. Su esposo, Jeff, había sido muy crítico de la tarde y parecía emocionalmente distante de ambos Lynn y sus18 meses de edad, hijo, Jason. Lynn sintió que Jeff pasaba demasiado tiempo con los amigos después del trabajo y los fines de semana, y cuando estaba en casa, constantemente recogido en ella. Con poca ayuda en la casa, sin asistencia en el frente de crianza y prácticamente no hay afecto por parte de Jeff, Lynn sentían desesperadamente infeliz, Lynn anhelaba "para que las cosas sean de la manera queuna vez habían sido. "Hemos sido mejores amigos en ese entonces", recordó. "Pasamos mucho tiempo juntos y realmente no nos importó lo que estábamos haciendo, siempre y cuando estábamos juntos." Le pregunté: "Lynn, cuando su relación era más amoroso, ¿cómo fue Jeff diferente?" Sin dudarlo, ella respondió: "Él se quedó pensativo y muy sensible a mis necesidades. Tenía un gran sentido del humor yera muy divertido estar con ella." "¿Y cómo te fuiste diferente, Lynn?" 1 preguntó. "Yo era una persona mucho más feliz en ese entonces, no hay duda al respecto".
"Cuando usted era una persona más feliz, ¿cómo estabas diferente con Jeff?"
Lynn admitió que, porque ella era tan infeliz, que estaba "crabbier" de lo que había sido en el pasado. "Supongo que yo solía ser mucho más amable con él." Ellaofreció una larga lista de actos entrañables de bondad, como poner notas de amor en los almuerzos de Jeff o llamándole al trabajo sólo para hacerle saber que ella estaba pensando en él. A menudo se utiliza para iniciar el acto sexual, algo que nunca había hecho ya. Después de pensar en el "viejo Lynn," ella admitió con tristeza que le gustaba más a sí misma en ese entonces y no le gustaba lapersona enojada, resentida se había convertido en la mayor parte del tiempo.
Como Lynn describió los problemas en su matrimonio, la naturaleza circular de sus interacciones con Jeff se hizo evidente. Fueron crabbiness de Lynn y standoffishness resultado de largas ausencias de Jeff de la casa y / o sus críticas a ella, o eran las ausencias de Jeff y tono crítico a consecuencia de cambios de humor y laretirada de él de Lynn? Sabiendo que la respuesta correcta era probablemente "ambos", me sugirió una ruta de escape fuera de su matrimonio merry-go-round. "A partir de esta noche, no importa lo que está pensando o sintiendo sobre Jeff, actuar como el viejo Lynn. Hacer las cosas que solía hacer cuando te gusto a ti mismo más y ver Jeff muy de cerca para ver cómo responde."

Cuando regresó paranuestra próxima cita dos semanas después, Lynn estaba ansioso por contarme sobre su experimento con Jeff. Justo después de nuestra sesión, que había llegado a casa de un humor de mal humor e hizo un comentario crítico durante la cena. Pero en lugar de enojarse y defensiva, Lynn simplemente estuvo de acuerdo. Ella dijo que Jeff realmente la miró con asombro y que el resto de la comida transcurrió sinincidentes. De hecho, Jeff discutió una situación en el trabajo que le había estado preocupando, algo que no había hecho en meses.Cuando Lynn ofreció su opinión, parecía inusualmente receptiva. Lynn se sintió alentado.
Más tarde esa semana, Lynn se dio cuenta de que no habían pasado tiempo a solas durante meses y recordó a sí misma que solía ser un "coordinador social" de las clases en sumatrimonio, y que Jeff parecía apreciar esta cualidad en ella. Así, a pesar del hecho de que ella no estaba completamente seguro de cómo las cosas iban a salir, ella organizó una niñera y nos hizo reservas para cenar en uno de los restaurantes favoritos de Jeff. Su velada fue muy bien, y cuando llegaron a casa, se quedaron hasta tarde hablando.
En los días que siguieron, Jeff parecía más relajado y...