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Componentes de la asertividad

Ser una persona asertiva requiere de varios elementos, entre los que podemos destacar diez principales, pues sin ellos, no será fácil dejar de ser asertivo o pasivo. Estos elementos de conocen como componentes de la asertividad, y son:
 Respeto a uno mismo: Quien se respeta a sí mismo, no se culpa por su pasado, aprende de él. No podemos ser respetados por losdemás si no tenemos respeto hacia nuestro propio ser. Esto incluye tener buena autoestima, pues sin ella desarrollaremos actitudes pasivas.
 Respeto por los demás: Respetar a los demás es darles aliento no impedir su crecimiento. De no hacerlo, será difícil que los demás nos respeten a nosotros.
 Ser directo: Debemos tener muy en claro que los demás no pueden adivinar nuestros pensamientos.Esto es lo que comúnmente dicen “hablar sin rodeos”.
 Ser honesto: Una persona asertiva no ofende ni se altera, pero es franca al expresar sus mensajes.
 Ser apropiado: Las personas asertivas saben cuando plantear sus problemas, buscan el lugar y momento indicado para decir las cosas.
 Saber decir: Esto quiere decir dejar bien claro lo que queremos expresar.
 Control emocional: Dirigir lasemociones para que no interfieran en la comunicación. Una persona asertiva no acostumbra llevar sus problemas personales al trabajo, ni se desquita de sus problemas del trabajo con su familia. Tampoco se altera durante una discusión.
 Saber escuchar: Para ser asertivos hay que comprender lo que los demás quieren transmitirnos, para así tratar de entender mejor su situación y su punto de vista.
Ser positivos: Es de gran beneficio tener una buena visión hacia lo que se aproxima, pues eso nos ayudará a enfrentar mejor los problemas y dar ánimos a los demás para que actúen de la misma forma. También se refiere a ver el lado bueno de las cosas, y no enfocarse solamente en lo malo.
 Lenguaje no verbal: Esto significa no bajar la vista nunca, sino mirar siempre de manera directa y a losojos.

LA PERSONA AGRESIVA
La persona agresiva es la que intimida verbalmente que tan sólo se preocupa de satisfacer sus necesidades y que frecuentemente hiere a los demás.
Este tipo de persona disfruta del poder y cree que puede hacer que la gente corra para cumplir sus órdenes, pero ese goce no suele durarles mucho. Puede que no lo admita nunca, pero en el fondo sabe que se está aprovechando dequienes son más débiles o están en una posición en la que nada pueden hacer; por ejemplo, un jefe que es agresivo con un empleado nuevo y que no puede replicar porque se arriesga a perder su trabajo.
Convencida de que es la única que puede tener razón en cualquier situación y que lo único que importa son sus necesidades, la persona agresiva re cuerda a los demás continuamente lo inteligente,fuerte o importante que es. De igual modo que la intimidación física suele ocultar una naturaleza cobarde, este tipo de alarde a menudo enmascara sentimientos de inferioridad o de inseguridad. Además de convencer a otros de su superioridad, también intenta por todos los medios convencerse a sí misma.
Con frecuencia, descubrirá que la persona agresiva es una persona solitaria. Su conducta tiende aalejar a los demás, tanto en los negocios como en la vida privada. Puesto que siempre ha de estar reafirmándose a sí misma y demostrando a quienes le rodean que es la mejor, la más inteligente y la más interesan te, es tremendamente crítica con quienes tiene a su alcance.
Pensar que todo lo que va mal es culpa de otro es una gran forma de potenciar su ego, pero no la hace muy popular. Aunque puedasentir una gran necesidad de tener amigos, lo más probable es que no lo admita: a los amigos se les ha de tratar como a iguales y es difícil que reconozca que alguien más me rece ese trato.
Este tipo de personas suelen tener mucha energía y vitalidad. Si pudieran aprender a utilizarla de un modo positivo todo iría bien. Por desgracia, suelen hacer uso de ella de forma destructiva. Algunas...