tarea electrolitos

Electrolitos
Son minerales presentes en la sangre y otros líquidos corporales que llevan una carga eléctrica.
Los electrólitos afectan la cantidad de agua en el cuerpo, la acidez de la sangre (elpH), la actividad muscular y otros procesos importantes. Usted pierde electrólitos cuando suda y debe reponerlos tomando líquidos que los contengan. El agua no contiene electrólitos.
Los comunesabarcan:
Calcio
El calcio ionizado es el calcio que no está adherido a las proteínas.
Todas las células necesitan calcio para trabajar. El calcio ayuda a formar dientes y huesos fuertes. Igualmente, esimportante para la función cardíaca y ayuda con la contracción muscular, las señales nerviosas y la coagulación de la sangre.
Cloruro
Funciona con otros electrólitos, como el potasio, el sodio y el dióxidode carbono (CO2). Estas sustancias ayudan a conservar el equilibrio apropiado de líquidos corporales y mantener el equilibrio acidobásico del cuerpo.
Magnesio
El magnesio es necesario para casi todoslos procesos químicos en el cuerpo. Ayuda a mantener las funciones nerviosa y muscular normales y conserva los huesos fuertes. El magnesio también se necesita para que el corazón funcione normalmentey para ayudar a regular la presión arterial. El magnesio igualmente ayuda a que el cuerpo controle los niveles de azúcar en la sangre y ayuda a reforzar el sistema de defensas del cuerpo (sistemainmunitario).
Fósforo
Es un mineral que el cuerpo necesita para desarrollar dientes y huesos fuertes. Es importante para la contracción muscular y las señales nerviosas.
Potasio
Producir proteínas,descomponer y utilizar los carbohidratos, desarrollar los músculos, mantener un crecimiento normal del cuerpo, controlar la actividad eléctrica del corazón y controlar el equilibrio acidobásico
Sodio
Elnivel de sodio en la sangre representa un equilibrio entre el sodio y el agua en los alimentos y las bebidas que usted consume y la cantidad en la orina. Una pequeña cantidad se pierde a través de las...