Tarea impresa AAA



Aprender a Aprender
Mtra. Martha María Damas Méndez

Lic. Administración de Empresas 1º “B”
EQUIPO #4
Erika Nahiely González Luciano
Josué Félix de la Cruz
Karla Alejandra Correa Ojeda
Rosalinda Salvador de la Cruz





INDICE

Introducción__________________________________________ 3
4.- Primeros Auxiliares en el Aprendizaje.
4.1.- Concentración _______________________________________ 44.2.- Factores externos e internos de la concentración.___________ 4
Factores ambientales_______________________________________ 5
Condiciones fisiológicas_____________________________________ 5
Normas de alimentación_____________________________________ 6
Normas de descanso________________________________________ 7
4.3.- Técnicas de Relajación Física y Mental_____________________ 8
4.4.-Planificación del Tiempo: estableciendo prioridades___________ 10
Conclusión________________________________________________ 11










INTRODUCCION

¿Por qué es tan importante la concentración?, sin concentración no puede haber aprendizaje. Si nuestros pensamientos e ideas andan por allí dispersos en quién sabe cuántas tareas, es difícil que se logre hacer algo. Pero eso no es lo peor: el más acérrimoenemigo de la concentración no es la dispersión sino la ansiedad. ¿Ansiedad? Porque con tanta dispersión no se obtiene nada. Nada que sea al menos significativo para nosotros, y tendemos a seguir igual. Como un ejemplo, imagínense a una persona totalmente alcoholizada en quien el cerebro no responde de la misma manera como si no tuvieran lugar en su cerebro todas las acciones que necesita para,digamos, no sufrir un accidente. 
Si de algo se trata la concentración es, precisamente, saber enfocar qué es lo que queremos aprender, a hacer, a avanzar. Y uno de sus componentes es la observación. 
Si no nos concentramos en algo a la vez, será muy difícil que podamos aprender algo. Pero la concentración no es, ni con mucho, el aprendizaje, sino un auxiliar, una herramienta para lograr nuestrospropósitos. Y en ese auxiliar nos concentraremos en esta Unidad.



*APRENDER A APRENDER*
4.- Primeros Auxiliares en el Aprendizaje.
4.1.- Concentración.
La concentración mental es un proceso psíquico que se realiza por medio del razonamiento; consiste en centrar voluntariamente toda la atención de la mente sobre un objetivo, objeto o actividad que se esté realizando o pensando en realizar en esemomento, dejando de lado toda la serie de hechos u otros objetos que puedan ser capaces de interferir en su consecución o en su atención.

4.2.- Factores externos e internos de la concentración.
ENTORNO 
FACTORES AMBIENTALES 
CONDICIONES FISIOLÓGICAS 
NORMAS DE ALIMENTACIÓN 
NORMAS DE DESCANSO 
OBJETIVO:
 Distinguir los factores internos y externos que se necesitan adecuar en su entono de manera eltiempo de estudio sea provechoso.
2.2.1. ENTORNO
Como ya se visto, la concentración depende de muchos factores que entrelazados pueden ocasionar resultados positivos. He aquí una lista de consejos para acumular puntos positivos para lograrla:


FACTORES AMBIENTALES
Estudiar con música puede no ser una buena idea. Sobre todo si se trata de canciones estridentes. Lo mismo en cuanto a la televisión.Si le apetece ver la tele, incluya el programa en la sesión de estudios, como un descanso más. Lo ideal es estudiar con luz natural, pues evita el cansancio visual que obliga a interrumpir el estudio antes de lo previsto. Recuerde, en caso de que el estudiante sea diestro, la luz deberá entrar por el extremo izquierdo y viceversa. Si necesita hacerlo por la noche deberá utilizar la luz artificial,pero esta tendrá que ser una luz blanca (flexo) ubicada del lado contrario a la mano con la que escribes, y otra tenue para iluminar el resto de la estancia.
 Temperatura adecuada: entre 17 y 20 grados. El frío impide la concentración y el exceso de calor por lo general adormece. Procure ventilar la habitación cada cierto tiempo, haciendo que coincida con los descansos. Organización: Es...