Tarea Inteligencia Emocional

Alejandra Gómez Aldape 
A00511165 
Psicología General 
13/Marzo/2015 
Inteligencia Emocional 
El libro de Inteligencia Emocional de Daniel Goleman, es uno de los libros claves para distintas áreas, es un clásico el cual ya me habían recomendado en una 
Capacitación de Liderazgo, esto fue lo primero que pensé al leerlo, y lo cual confirme, es un libro muy completo, el cual es recomendado no solo en actividades de liderazgo, 
si no también en negocios, empresarios, psicólogos, y personas en general, ya que 
realmente es muy accesible y comprensible, ademas de que explica cosas de la vida diaria y que realmente ayudan en el desempeño personal. 
Como bien es descrito por Goleman(1995), la inteligencia emocional es una capacidad que te puede llevar lejos y te  puede ayudar, aún más que un alto puntaje de 
C.I. Como el ser humano es un ser social, y tenemos que estar en frecuente contacto 
con otros seres humanos, el poder llevar una convivencia con otras personas, el ser capaz de interpretar y actuar de manera adecuada las emociones, sin que éstas 
perjudiquen el rendimiento, la vida y te hagan más eficaz ante situaciones. Es por eso que en mucho de los casos que expone Goleman vemos como la poca inteligencia 
emocional acaban en ataques de ira, miedo, etc que acaban perjudicando a más de 
una persona y en varios de estos acabaron en la muerte de alguien. “Estar sintonizados con los sentimientos de aquellas personas con quienes tratamos, ser capaces de 
resolver desacuerdos para que no se agudicen, tener la habilidad de atravesar estados de fluidez mientras trabajamos, (Goleman, 1995, p.181). “ 

Otro punto que me parece importante resaltar del libro, es como todas nuestras 
emociones y procesos de reacción ante estas son parte de procesos biológicos también. La primera parte del libro donde explica como a nivel neuronal nuestras 
emociones pasan por un proceso para llevarnos a la acción, fue algo de lo que me ...