Tarea Sobre Las Emociones, Orientacion

Emociones | Factores | Manejo constructivo |
Ira | Indignación, enojo, resentimiento, furia, coraje e irritabilidad. Lo ocasionan las burlas, trato injusto, mentiras, observaciones sarcásticas.| Reducir tanto las emociones como la activación fisiológica que la ira provoca. Puedes aprender a controlar tus propias reacciones. |
Frustración | Aspecto físico, falta de dinero, incapacidadpara lograr objetivos establecidos por el, además de conflictos con los padres, amigos, etc. Produce ira, agresión hasta el retraimiento. | Se pueden lidiar positivamente, depende de tus emociones,historia de vida y apoyo que busques de la gente. |
Celos | Cuando una persona se siente insegura de perder su lugar, se combinan el miedo y la ira, sentimiento de tristeza y depresión. | Teniendomás seguridad de uno mismo. |
Envidia | Síndrome de codicia, es sentir tristeza o pesar del bien ajeno. Se presenta por aspecto físico, estatus social o por aspecto económico. | Tornando la envidiaen algo positivo y utilizando la energía para ver la problemática y querer mejorar. |
Afecto | Es una tierna aflicción o inclinación hacia una persona, un animal o un objeto. Se estructuran através de asociaciones placenteras. | El adolescente es muy tolerante y leal con el objeto de su afecto. |
Felicidad | Es placer, satisfacción, gusto grande. Estado de bienestar y de satisfacciónplacentera y se necesita tener intereses y valores. Satisfacción de una necesidad o la obtención de un objeto. | La felicidad es influida en gran medida por el estado físico general del individuo, por loque es necesario restituir si es que se perdió en ti, el gusto de la felicidad. |
Miedo | Perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo, daño real o imaginario. Muchas veces se manifiesta portemores a fenómenos naturales, relaciones sociales, relaciones consigo mismo, lo desconocido. | Cuando te enfrentes a un miedo que te paraliza o limita, es necesario buscar ayuda profesional....