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La lactancia materna
Es la alimentación con leche del seno materno. La OMS y el UNICEF señalan asimismo que la lactancia "es una forma inigualable de facilitar el alimento ideal para el crecimiento y desarrollo correcto de los niños".
La OMS (Organización Mundial de la Salud) y el UNICEF ) recomiendan como imprescindible la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses delrecién nacido. También recomiendan seguir amamantando a partir de los seis meses, al mismo tiempo que se va ofreciendo al bebé otros alimentos complementarios, hasta un mínimo de dos años.
¿Cuándo debo comenzar a amamantar al bebé?
Lo antes posible, si los controles realizados al bebé en el momento del nacimiento son normales. Recuerda que el amamantamiento es un momento de intimidad entre lospadres y su hijo, conviene que lo realices en lugares tranquilos y lejos del resto de la gente, que frecuentemente da consejos no siempre acertados.
¿Qué es el calostro?
Por lo general en las primeras horas lo único que tu bebé obtiene son escasas gotas de calostro, una leche amarillenta que se segrega durante los primeros 3 ó 5 días después del parto. El calostro es fundamental para tu bebéporque aporta muchos anticuerpos para protegerlo de las enfermedades infecciosas que la madre haya padecido.
¿Qué es la bajada de la leche?
Es frecuente que los primeros días los pechos se hinchen un poco y se pongan más sensibles o dolorosos, ya que a veces es mayor la producción de leche en relación con lo que tu bebé consume. Para aliviar esas molestias es suficiente con colocar fomentos depaños húmedos tibios y masajear la mama desde la periferia hacia la zona del pezón o hacerte esos masajes mientras tomes una ducha con agua tibia.
¿Cuál es la posición correcta para amamantar?
La posición correcta para amamantar es la que te parezca más cómoda: sentada o acostada. No existen reglas estrictas sobre qué posición es la más adecuada pero sí de la forma de sostener a tu bebé. Loimportante es que el cuerpo tuyo y el del bebé siempre estén frente a frente. Estudios realizados demostraron que un bebé colocado con el cuerpo en posición horizontal lo obliga a girar la cabeza hacia un lado para mamar, provocando de esta forma problemas en el pezón.
¿Cómo doy de mamar en posición sentada?
Busca una silla o sillón amplio y cómodo. Toma a tu bebé en brazos y haz que su cabecita quedeapoyada sobre la articulación del codo. Coloca su cuerpo de frente y sostén con todo tu antebrazo la espalda del bebé, dándole de esta forma un apoyo sólido sobre su tronco.
¿Cómo doy de mamar en posición acostada?
Debes recostarte de lado y con tu bebé frente a frente. Pasa tu brazo por debajo de la cabeza del bebé y levántala un poco hasta que quede a la altura del pezón. También puedesutilizar almohadas para encontrar más apoyo en los lugares que lo necesites.
¿Cómo debo higienizar mis pezones?
La higiene de los pezones durante la lactancia conviene realizarla simplemente con agua, no son necesarios jabones especiales, ya que modificaran el olor de tu piel y tu bebé no la reconocerá como tuya. Es suficiente dejar después de la higiene un poco de calostro o leche humedeciendo lospezones, dejando que se sequen al aire libre durante unos momentos, para prevenir lastimaduras o grietas.
¿Por cuánto tiempo el bebé debe succionar cada mama?
El tiempo que el bebé debe permanecer succionando cada mama es variable. En promedio se recomienda 15 minutos en cada una y si necesitara más recomenzar por los primeros 5 minutos y otros 5 en la segunda. La siguiente mamada siemprecomenzará por la última mama que el bebé succionó en la mamada anterior.
Beneficios de la leche materna para los bebés
La lactancia ayuda al crecimiento y desarrollo de la mandíbula y dentadura futura del bebé y puede reducir las posibilidades de desarrollar caries dentales más adelante.
La lactancia ayuda a los bebés a desarrollar un sistema inmune bueno y fuerte. La leche materna contiene...