Tarea
Páginas: 4 (974 palabras)
Publicado: 17 de mayo de 2012
Colegio Real Del Caribe
Sección Secundaria
Química I
¿Qué me conviene comer?
Equipo: Carlos Arturo Arrieta García, Daniel Cebada Sánchez, Cinthia Fernanda González Uscanga y José AntonioElías Beltran
Profesor Carlos Raúl Aguilar Catzin
3ro A 15/02/12
Introducción
La nutrición es el aprovechamiento que haceel cuerpo de uno con los nutrientes y compuestos de los alimentos. La nutrición en general es la que se ocupa de solventar las necesidades energéticas del cuerpo aportándole los hidratos de carbononecesarios, las grasas, las vitaminas, proteínas y todas aquellas sustancias que requiere el cuerpo para poder desarrollar las actividades cotidianas.¿Qué me conviene comer?
-DIETA BALANCEADA:
Una dieta balanceada es aquella que a través de los alimentos que forman parte de cada una de las comidas, aportanutrientes en las proporciones que el organismo sano necesita para su buen funcionamiento.
Para saber cuál es la cantidad de cada alimento que se debe comer ó consumir, basta con saber qué essaludable y qué no. También depende mucho el peso y la edad de las personas.
Un principio siempre vigente, aplicable a la mayoría de la población es la moderación en la grasa al cocinar, a menos de queexistan motivos como festividades para cocinar con eso, aun que debe quedar claro que basta con una pequeña cantidad de ‘’aceite’’ por ejemplo, para dar sabor a un alimento.
El término Balanceadosignifica simplemente una dieta que satisface adecuadamente los requerimientos nutritivos sin proporcionar un exceso de nada. Se debe consumir una variedad de alimentos de cada uno de los gruposalimenticios.
DATOS GENERALES Y PIRÁMIDE ALIMENTARIA BALANCEADA
El aporte calórico de diferentes alimentos depende de qué origen sean. Algunos alimentos de origen animal tienen más calorías que los...
Sección Secundaria
Química I
¿Qué me conviene comer?
Equipo: Carlos Arturo Arrieta García, Daniel Cebada Sánchez, Cinthia Fernanda González Uscanga y José AntonioElías Beltran
Profesor Carlos Raúl Aguilar Catzin
3ro A 15/02/12
Introducción
La nutrición es el aprovechamiento que haceel cuerpo de uno con los nutrientes y compuestos de los alimentos. La nutrición en general es la que se ocupa de solventar las necesidades energéticas del cuerpo aportándole los hidratos de carbononecesarios, las grasas, las vitaminas, proteínas y todas aquellas sustancias que requiere el cuerpo para poder desarrollar las actividades cotidianas.¿Qué me conviene comer?
-DIETA BALANCEADA:
Una dieta balanceada es aquella que a través de los alimentos que forman parte de cada una de las comidas, aportanutrientes en las proporciones que el organismo sano necesita para su buen funcionamiento.
Para saber cuál es la cantidad de cada alimento que se debe comer ó consumir, basta con saber qué essaludable y qué no. También depende mucho el peso y la edad de las personas.
Un principio siempre vigente, aplicable a la mayoría de la población es la moderación en la grasa al cocinar, a menos de queexistan motivos como festividades para cocinar con eso, aun que debe quedar claro que basta con una pequeña cantidad de ‘’aceite’’ por ejemplo, para dar sabor a un alimento.
El término Balanceadosignifica simplemente una dieta que satisface adecuadamente los requerimientos nutritivos sin proporcionar un exceso de nada. Se debe consumir una variedad de alimentos de cada uno de los gruposalimenticios.
DATOS GENERALES Y PIRÁMIDE ALIMENTARIA BALANCEADA
El aporte calórico de diferentes alimentos depende de qué origen sean. Algunos alimentos de origen animal tienen más calorías que los...
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