tarea

Tema 1. Conceptos básicos sobre fisiología del ejercicio.
Objetivo: el alumno reconocerá a través de la investigación la importancia de la fisiología en el deporte, para su adecuado cuidado en elpraxis:
Actividad I. Investiga los siguientes conceptos:
a) Fisiología del esfuerzo
El ejercicio o actividad física implica una serie de cambios y adaptaciones en el organismo destinados a cubrirlos requerimientos de un metabolismo incrementado. Estas modificaciones tienen como objetivo fundamental mantener condiciones óptimas para llevar a cabo un trabajo físico sin agotamiento. El manteneruna buena condición física significa alcanzar un óptimo nivel de consumo de oxígeno, evitar la acumulación de Acido Láctico muscular y mantener las reservas musculares de combustible que de agotarsesignificaría fatiga muscular. Esto depende de un adecuado manejo del oxigeno ambiental hasta ser llevado a la célula donde será finalmente usado para generar energía. La línea de conducción de oxigenoresume lo anterior.


b) Fisiología del deporte
Es el estudio de la adaptación crónica, estática y aguda del amplio rango de condiciones que optimizan el ejercicio físico. Cuando se estudia elefecto del ejercicio, se ven los efectos patológicos de este, viendo si se reduce o se reversa la progresión de una enfermedad.
No hay una facultad licenciada en el tema, por ende los parámetros sondifusos. Los expertos en el tema incluyen otras áreas en el estudio, aunque no se limitan, como lo son la bioquímica, bioenergética, función cardiopulmonar, hematológica, biomecánica, fisiología delmúsculo esquelético, función neuroendocrina y función del sistema nervioso tanto central como periférico.

c) Ergómetro
Es una máquina para realizar una simulación de la acción de remar, con propósito derealizar ejercicio o entrenar para remo. El remo indoor ha llegado a establecerse como un deporte aparte.


d) Reacciones agudas y crónicas del ejercicio
Cuando se empieza el estudio de la...