Tarea

CHEMICAL DIET:
Instrucciones:
Pesarse al inicio de esta dieta y después de 4 semanas. Es probable que pierdas 15 kgs durante este periodo. El régimen de esta dieta depende de la reacciónbioquímica dentro de tu cuerpo y depende de la cantidad de calorías incluidas en tus comidas diarias.
Antes de empezar. Por favor lee cuidadosamente las instrucciones generales:
1. Cuando la cantidad decualquier comida no es especificada, tú puedes comer de ese producto todo lo que quieras hasta que quedes satisfecho.
2. Tienes que seguir este programa exactamente como es, sin hacer ningún cambio omodificaciones personales porque no funcionara.
3. No detengas esta dieta en ningún punto. Si la detienes por alguna razón personal deberás de repetir desde el inicio para que se produzca el efecto.
4.Checa tu peso diariamente así podrás seguir tu proceso en cuanto a la pérdida de peso. Trata de que sea a la misma hora siempre. (por ejemplo: diario por las mañanas)
5. Si te da hambre (aunque esraro que suceda) come ilimitadas cantidades ya sea de pepinos, jitomates o zanahorias (pero ojo solo un producto al día, esto es que si comes pepino pues tendrás que comer todo ese día pepino entrecomidas) pero que sea después de las dos horas de haber hecho tu última comida.
6. Toma bastante agua.
7. Vegetales cocidos se refiere a vegetales cocidos en agua sin agregarle ninguna grasa o aceite.Cuando se usa el término “Vegetales cocidos” se refiere a un solo tipo de vegetales al menos que se te indique que sea variado (ejemplo de vegetales que puedes comer: zanahorias, brócoli, coliflor,ejotes, chicharos, etc., pero nunca papas)
8. Se puede agregar sal al gusto
9. Te y café son libres, pero sin azúcar ni leche. Puedes usar canderel, o cualquier otro endulzante artificial.
10. Sepueden tomar al día solamente 1 o 2 pepsi/coca o seven up de dieta.
11. Si quieres repetir la dieta: repite la primera semana dos semanas y luego la cuarta semana otras dos semanas para así hacer...