Tarea

UNIVERSIDAD JOSÉ CECILIO DEL VALLE





NOMBRE DE CATEDRÁTICO: LIC. MIGUEL ÁNGEL BARAHONA



ASIGNATURA: DEPORTE







NOMBRE Y NÚMERO DE CUENTA: 3131040 CYNTHIA CONSUELO ANDERSONCASTRO









LEGAR Y FECHA: 23 DE ENERO 2013













CUESTIONARIO SOBRE LA CONDICIÓN FÍSICA



1-¿Qué es la actividad física?
R//= La actividad física es cualquieractividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se estétratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento.

2-¿Que es la condición física?
R= La Condición Física es la capacidad de realizar esfuerzos físicos con vigor y efectividad, retardandola aparición de la fatiga (cansancio) y previniendo las lesiones. Sin embargo, tener una buena condición física no consiste en ser un supe deportista, sino en desarrollar las capacidades y cualidadesfísicas para realizar con éxito las actividades físicas en las que se participe.

3-¿Qué es el sedentarismo?
R= es la carencia de actividad física de moderada a intensa como la que se realiza enel deporte, lo que por lo general pone al organismo humano en situación vulnerable ante enfermedades especialmente cardíacas. El sedentarismo físico se presenta con mayor frecuencia en la vida modernaurbana, en sociedades altamente tecnificadas en donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos, en las clases altas y en los círculos intelectuales en donde las personas se dedican mása actividades intelectuales. Paralelo al sedentarismo físico viene el problema de la obesidad que es un problema preocupante en los países industrializados.

4-¿Que es la obesidad?
R=la enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir cuando la reserva natural de...