Tarea1 Daniel Coronel Murga


¿Cómo gestionaría las emociones de Juan para superar esta situación? Sustente con un ejemplo.

Es algo muy a menudo que sucede estos problemas, la mejor manera de resolver las emociones de juan yelevándola es
Primero lo primero, Pensar en positivo Aunque parezca difícil y casi imposible cuando se está atravesando un momento de tristeza pensar en positivo y de no rendirse es clave para podersalir de estas situaciones. El Tiempo o planificación, Realizar una lista de planificación semanal con las actividades que deben hacerse y las que gustaría hacer. Entonces por cada actividadobligatoria, poner algo que motivación de que si se puede, Por más que hay tantos problemas o por estudiar, con una buena planificación controlaras bien el tiempo y resolverás más los problemas y estudiarasmás. Ten confianza en ti y cambia lo revertido Hay un dicho que dice que es imposible que cambie algo si se hace siempre lo mismo. Por ello, para que algo cambie en ti , haz algún cambio de mejora ,medita y pregúntate a ti mismo en qué estoy fallando. No necesariamente debe ser un cambio drástico, sino simplemente un cambio de actitud o tomar otra rutina de estudio. Y solucionarlas cuanto antes.No te rindas tan pronto juan Es duro fracasar en estos cursos y de haber luchado por no reprobar, te entiendo, pero es peor nunca haber intentado triunfar, vamos a continuar si o si! Éxitos juan sise puede!!.

¿De qué manera pueden afectar las relaciones interpersonales de Juan el estado de frustración? Sustente con un ejemplo.
Tiene mucho que afectar ,si uno se siente muy desmotivado ydecaído por no lograr los objetivos de los exámenes por más duro que haigas trabajado te sentirás muy desatento preocupado en cualquier entorno . En el trabajo es que , tu jefe te pida más atención yque pongas más compromiso, o peor que te despida , tus familiares se sorprendan de ti y te digan porque si eres buen estudiante , que a tus propios amigos no lo hables por culpa de la frustración...