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Características de un esguince
A la lesión de los ligamentos o fibras fuertes y flexibles que sostienen los huesos y rodean una articulación, se le denomina esguince. Se produce cuando laarticulación se ve forzada a moverse de manera no natural provocando inflamación y dolor.
Los síntomas abarcan desde el dolor articular, la hinchazón y la rigidez articular, hasta un cambio de color de lapiel.
Lo mejor en estos casos es aplicar hielo inmediatamente para reducir la inflamación, envolver firmemente el área afectada con un vendaje y mantener la articulación elevada y en reposo. Se deberámantener la presión en la zona afectada hasta que desaparezca el dolor, lo que puede llevar de 7 a 10 días para esguinces leves y varias semanas para esguinces graves. El medico puede recomendarmuletas y la fisioterapia puede ayudar a recuperar la movilidad en la zona afectada y fortalecerla.
Se debe acudir al hospital de inmediato para detectar una posible fractura, si la lesión produce dolorfuerte o si la articulación parece estar fuera de su sitio. También en caso de que la inflamación no comience a remitir en unos días, o si presenta síntomas de infección.
En cuanto a la prevención, lassiguientes medidas pueden disminuir el riesgo de una lesion:
- Utilizar un calzado protector si se va a realizar una actividad que requiera un esfuerzo especial de la articulación.
- Calentarsiempre antes de realizar ejercicio y evitar deportes o actividades para las que no se haya entrenado.
- Evitar tacones altos. Esguinces benignos:
Los esguinces benignos, a veces llamados entorsis,corresponden a un estiramiento violento de los ligamentos articulares, sin verdadera rotura ni arrancamiento.
Son frecuentes en enfermedades genéticas que afectan al tejido conectivo como el Síndrome deEhlers-Danlos y el Síndrome de Hiperlaxitud articular.
En el examen clínico, la articulación suele aparecer hinchada y es muy dolorosa, pero pueden efectuarse los movimientos, y estos son normales....