Tareas Varias

c) Ejercicios propios de las habilidades deportivas. Comprende toda la gama de habilidades simples o complejas de la técnica de la especialidad deportiva. Éstosdos últimos grupos de movimientos (b y c) se denominan de ejercitación global. Entre ellos cabe destacar: ejercicios a manos libres (giros, saltos, ondulaciones…),ejercicios con aparatos manuales (movimientos de lanzar y recibir, rodar, golpear…) y ejercicios con grandes aparatos (trepas, suspensiones, subir o bajar del aparato,“éstos ejercicios son considerados como ejercicios de agilidad”.
• Como maestros especialistas de E.F, tenemos que saber que es importante proporcionar buenasrecuperaciones (descansos apropiados), cuando se trata de enseñar gestos complejos a niños pequeños, y sobre todo, atender al principio de progresión en el aprendizaje.EJERCICIOS DE COORDINACIÓN CON AROS.

Trabajos con 8 a 10 aros.

Ejercicio 1. Saltos alternados de derecha e izquierda. En el ejemplo se comienza el ejercicio conderecha. Más coordinación que trabajo de salto.

Ejercicio 2. Saltar cada uno de los aros con piernas juntas. Más coordinación que trabajo de salto.

Ejercicio 3.Todos los saltos son con las dos piernas, solo que cuando hay dos aros se cae con los dos pies abiertos y cuando hay uno con los pies juntos.

Ejercicio 4. Se comienzacon un pie (derecha o izquierda), dos pies abiertos,
y así, alternando el apoyo de un pie entre derecha e izquierda.
Ejemplo: derecha, dos pies, izquierda, dos pies,derecha, etc.

Ejercicio 5. Saltar solo con un pie pero cruzado.
Ejemplo: se comienza en el ejemplo saltando con
izquierda y luego cruzo derecha para saltar.