tareas

Introducción




































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Autoconocimiento

El autoconocimiento es el concepto que cada uno tiene de sí mismo e implica conocerse a sí mismo es decir, conocer mejor nuestro ser, carácter, fortalezas, oportunidades, actitudes, valores, gustos y disgustos. Construir sentidos acerca de nosotros mismos, de las demás personas y delmundo en que vivimos. 
Conocerse, saber qué se quiere en la vida e identificar los recursos personales con que se cuenta para lograrlo, son aspectos que le permiten a una persona tener claridad sobre el proyecto vital que quiere emprender y desarrollar las competencias que necesita para lograrlo. Conocerse es el soporte y el motor de la identidad y de la capacidad de comportarse con autonomía.Conocerse no es sólo mirar hacia dentro de sí, también es saber con qué fuentes sociales de afecto, ejemplo, apoyo o reconocimiento se cuenta. Saber con qué recursos personales y sociales contamos en los momentos de adversidad.
Importancia:
Es muy importante que cada persona comprenda quien es, de lo contrario no sabe el valor que tiene su existencia aquí en la tierra, que dicho en otras palabras notiene autoestima y por esto no valora su vida y no progresa como los demás que al contrario de él tiene muy claro que son hijos de Dios, que están aquí para ser probados y que deben tomar conocimientos para progresar
Por ejemplo
El autoconocimiento, es cuando llegamos a determinar los motivos y razones de:
Nuestros deseos
Nuestros impulsos
Nuestros sueños
Nuestras pasiones
Nuestrosmiedos
Nuestras emociones
Nuestros sentimientos
Nuestros pensamientos
Entre otros. Decimos entonces que estamos compuestos por diferentes factores psicológicos que hacen de nosotros un ser humano completamente único y diferente a los demás.





2
Autoimagen

La palabra autoimagen es el concepto que se emplea en nuestro idioma para designar a aquella imagen que alguien dispone de sí mismo,o bien a la representación que surge en la mente sobre uno. Tal autoimagen que cada cual nos conformamos incluye no solamente el aspecto físico, o sea las características exteriores, sino también todas aquellas cuestiones vinculadas a nuestro interior: ideas, opiniones, sentimientos, entre otras cuestiones, que van determinándose con el correr de las situaciones, elecciones y decisiones que setoman o nos suceden en la vida.
Ahora bien, la autoimagen debe dividirse en tres clases: la autoimagen que es el resultado de cómo nos vemos nosotros mismos, la autoimagen que resulta de la manera en que otros nos ven y finalmente la autoimagen que resulta de lo que percibimos que los demás piensan sobre nosotros.

Importancia:
Cuando hablamos de autoimagen, nos referimos a cómo nos vemosinteriormente y qué imagen tenemos de nosotros mismos. La misma está conformada por una serie de pensamientos, imágenes, creencias y fantasías que creamos sobre nosotros mismos. Ésta se va formando desde nuestra infancia; por eso es muy importante cómo hemos sido educados y qué nos han hecho creer que somos.
No olvidemos que la repetición de pensamientos buenos o malos sobre nuestra persona hace que,poco a poco, vayamos creyendo en estos, para luego darles un valor de verdad.
En el momento que le damos valor de verdad o no los cuestionamos, es porque ya creemos que son así. Para mostrar este concepto de forma más clara me gustaría contarles la siguiente historia

Por ejemplo, te vas a comprar un traje o un vestido. En el escaparate parece fantástico, te lo pruebas pero tu autoimagennegativa dice "¡estás demasiado(a) gordo(a); qué pena tienes un aspecto ridículo!". Te lo quitas, te vas a casa con las manos vacías y después te sientes malhumorado(a) y te comes medio paquete de galletas buscando consuelo. Una autoimagen positiva habría dicho: "el color te va bien, hace juego con los zapatos que tienes, ¡adelante, date el capricho!".
Puedes conseguir tener una autoimagen positiva y...