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¿Eres una persona pesimista? ¿Tienes la tendencia de hacer resaltar las cosas negativas en una situación sin ver las cosas buenas? ¿Eres rechazado o hay personas que no quieren tenerte cerca debido a tu mala actitud? Cambiar tu actitud con éxito depende de un cambio de mentalidad, y cambiar tu mentalidad con éxito depende de si quieres cambiar realmente. Cambiar el pesimismo en optimismo puedeser difícil, pero tendrás una vida más brillante y placentera. Si realmente quieres saber cómo cambiar tu actitud, estos son algunos consejos simples pero efectivos.

Deja de concentrarte en ti mismo. Mucho del pesimismo tiene que ver con las expectativas falsas e irrazonables, especialmente cuando estas expectativas tienen que ver contigo.

Haz el esfuerzo de ayudar a por lo menos 1 personacada día sin esperar nada a cambio. Con el tiempo tal vez encuentres gozo en dar en lugar de recibir.

Enfrenta tus fallas. Todos tenemos algo en lo que podemos mejorar, así es que ya sea que estés en el trabajo, en casa, en cualquier lado, debes tener la mente abierta para aprender más cosas.

Haz una lista de todas tus debilidades y tus fallas. Cada vez que empiece una semana, toma una de lasfallas en la lista y piensa en lo que podrías aprender con respecto a ese debilidad. Usa el resto de la semana para seguir aprendiendo al respecto.

Debes ver el lado amable. En cada circunstancia no deseada, siempre hay una manera de ver el lado amable. Esto no significa que debes vivir tu vida deshonestamente, siempre ignorando lo malo a favor de una sonrisa falsa. En lugar de eso, acepta lascosas malas pero también debes pensar que podría haber sido peor.

Por ejemplo, digamos que acabas de tener un accidente automovilístico y necesitas pagar mucho dinero por las reparaciones y los gastos médicos. Una manera de ver el lado amable es sentirte agradecido que aún tienes vida sin daños permanentes en tu cuerpo o tu cerebro.

Cuenta tus bendiciones. Pega una hoja de papel en tu pared,o usa una agenda. Cada mañana, en cuanto te levantes, piensa en las bendiciones en tu vida que aún no han sido escritas en papel y escríbelas. Al contar las bendiciones podrás ver que tu vida no es tan mala, que tienes muchas razones para ser feliz y lleno de gozo.

Busca un asesor de vida. Estos profesionales se ganan la vida ayudando a personas a encontrar el éxito de muchas maneras,incluyendo ajustes de actitud exitosos. Tienen la experiencia de saber qué métodos funcionan mejor con la mayoría de las personas.

Puedes contactar a un asesor de vida en persona, puedes ir a talleres y seminarios, o puedes estudiar sus métodos en línea.

Haz amigos optimistas. Algunas veces una mala actitud es debido a estar rodeado de personas con malas actitudes. Ya lo dice el dicho: “las malascompañías corrompen las buenas costumbres”. Considera hacer amigos optimistas, especialmente personas que son optimistas y que tienen una actitud saludable hacia la vida.

Pídele a tus amigos que te digan cuando estés siendo negativo o pesimista en el futuro. Esto te ayudará a ver cuán a menudo emerge tu pesimismo y en qué situaciones tiende a emerger.

Haz las preguntas correctas. Cuando estésen una situación en la que sientas que tu actitud no deseada quiere emerger, tómate el tiempo para hacerte algunas preguntas y para ayudarte a cambiar tu perspectiva. Estos son algunos ejemplos de preguntas que pueden ayudarte a cambiar tu actitud:
¿Qué puedo hacer para cambiar cómo me siento?
¿Hay algún otro significado que pueda descubrir con esta situación?
¿Qué puedo hacer para que estasituación sea más interesante o para que me llame más la atención? ¿Qué puedo hacer para beneficiarme con esto?
¿Cuál es la historia de esa persona? ¿Por qué se porta así? ¿Será que es por mi culpa, o por alguien a quien amo?

La actitud que tomas frente a los problemas o sucesos que se te presentan cotidianamente es finalmente la que determina la dimensión e importancia de los mismos. Recuerda...