tareas

PARA: ESTUDIANTES DE LA CLASE SALUD Y NUTRICION DE LA SECCION 4.00 PM
DE : LIC . IDALMY ACOSTA CERNA
ASUNTO PARTE DE LOS TRABAJOS Y TAREAS A REALIZAR PARA EL II PARCIAL
INTRODUCCION:
Como es de su conocimiento el próximo viernes 22 DE FEBRERO no tendremos la clase pero el dia viernes 1 de marzo tendremos 2 horas de clases con el horario acordado por ambas partes de 3-5 pm
A continuaciónlees hago llegar las tareas y las actividades que desarrollaremos en este segundo parcial, guiese por las fechas, para evitar confusión y atraso en las tareas
Gracias por su valiosa colaboración
Tareas
TAREA # 1
VIERNES 8 DE MARZO
SALUD Y NUTRICION
LIC. IDALMY ACOSTA DE ARBIZU
REGISTRANDO LA ALIMENTACION FAMILIAR
TAREA valor 25 %
FECHA DE ENTREGA 1 de marzo

Parte 1: Actividad arealizar en casa
Registrar en la Tabla la cantidad y variedad de alimentos que consume su familia en las cinco comidas de un día habitual, indicando para cada momento de comida los alimentos que consumen (variedad y cantidad en medidas caseras: cucharadas, cucharadita, vaso, taza, plato y otros). (Si no anota las medidas la tarea estará incompleta) Pueden completar la columna según losintegrantes de su familia, cuidando que estén representadas personas de diferentes edades (papá, mamá, hermanos mayores y menores, tíos, abuelos etc.).
Tabla. Registro de alimentación de mi familia
PARA QUE PUEDA REALIZAR EFICAZMENTE ESTA ACTIVIDAD TIENE QUE ADEMAS OBSERVAR LO QUE CADA UNO DE LOS MIEMBROS DE LA FAMILIA ACOSTUMBRA COMER.






Tipo y cantidad de alimentos consumidos
Principalestiempos de comida
MAMA
HERMANO
YO
DESAYUNO
1 vaso de jugo de naranja y una baleada
1 vaso de licuado y dos baleadas
1 plato de cereal.
MERIENDA
Una manzana
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1 vaso de jugo de naranja
ALMUERZO
¼ de arroz, tres cucharadas de frijoles y pollo guisado, un patas tilló, y 1 zanahoria
½ de arroz, 4 cucharadas de frijoles y carne asada o a la plancha
¼ de arroz, trescucharadas de frijoles y pollo frito, 2 zanahoritas.
MERIENDA
1 yogurt de dieta
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CENA
2 tortillas de maíz, 2 cucharadas de frijoles licuados, ¼ de queso, mantequilla
4 tortillas de harina, 2 cucharadas de frijoles licuados, ¼ de queso, mantequilla
3 tortillas de harina, 2 cucharadas de frijoles licuados, ¼ de queso, Dos huevos picados








ANALIZA LOANOTADO Y CONTESTA LAS SIGUIENTES PREGUNTAS
1. ¿Cómo se sienten antes de desayunar? ¿Por qué?
R/ Pues me siento con hambre aunque no es mucha, ya que me he acostumbrado desde pequeño a comer mi plato con cereal siempre al despertar.

2. ¿Qué alimentos comen habitualmente en el desayuno?
R/ Pues en aquí en la casa se come habitualmente cereales, jugo de naranja o licuados de frutas ybaleadas pero con tortilla de maíz

3. ¿Cómo se sienten después de desayunar? ¿Por qué?
R/ Me siento bien ya que me quita el hambre pero tampoco me lleno para poder esperar lo que es el almuerzo aunque siempre me encanta tomar mi vaso de jugo porque ya es costumbre mía.

4. ¿A qué hora vuelven a tener hambre después del desayuno?
R/ hasta la hora del almuerzo tipo 12 del mediodía

5. ¿Quéotros alimentos les gustaría comer en el desayuno?
R/ Pues me gustaría comer más frutas como banano por ejemplo

6. ¿Cómo se sienten cuando no pueden desayunar? ¿Por qué?
R/ Pues para ser sincero cuando no puedo desayunar me siento incomodo por la costumbre a ello y me desespero para que llegue el almuerzo.

7. ¿Considera que el desayuno es importante, sí o no y por qué?
R/ En mi opinión si esel tiempo que nos da la energía para empezar el día, nos ayuda a realizar todas las actividades de la mañana y poder llegar con ganas por así decirlo hasta el almuerzo.

8. ¿Todos consumen la misma variedad de alimentos en el desayuno, almuerzo y cena?
R/ No cada quien tiene diferentes gustos y es igual para las cantidades

9. ¿Quiénes consumen diferentes alimentos o alimentos especiales?...