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PENSAMIENTOS Y CITAS
EL CAMINO DE LA FELICIDAD
Jorge Bucay
Si vives satisfecho, tener más pierde importancia.
la cabeza, majestad, siempre es insaciable.
fórmula de la desdicha de Dennis Pragger podríamos calcular la infelicidad de muchas personas con la siguiente ecuación:
D=E-R La cantidad de desdicha es igual a las expectativas menos la realidad.
La expectativa tiene que ver con elresultado, no con el camino. El proyecto tiene que ver con el camino, no con el resultado.
Cuentan que... En tiempos de Buda, murió el único hijo de una mujer llamada Kisagotami.
-¿Puedes preparar una medicina que me sane este dolor o me mate para no sentirlo?
-El más importante es un vaso de vino casero —dijo Buda. -Ahora mismo lo traigo —dijo Kisagotami. Pero antes de que se marchase, Budaañadió; -Necesito que el vino provenga de un hogar donde no haya muerto ningún niño, cónyuge, padre o sirviente-.
Al darse cuenta de que no estaba sola en su dolor, la madre se desprendió del cuerpo sin vida de su hijo y fue a ver a Buda. Se arrodilló frente a él y le dijo: -Gracias... Comprendí.
El dolor es un maestro, está allí para enseñarnos un camino
Este agradecimiento con la vida es una de lasclaves de la felicidad, y todo lo que socave esa gratitud habrá de ponerle trabas a la posibilidad de ser felices.
No te compares: así evitarás que tu felicidad dependa de otros.
La felicidad puede alcanzarse prácticamente bajo cualquier circunstancia, siempre y cuando creamos que nuestra vida tiene sentido y propósito. Fue también Viktor Frankl quien por primera vez puso el acento en este hechofundamental.
Si la necesidad de un sentido y un propósito es indispensable para la vida, cuánto más lo será para la felicidad, una de las características primordiales del ser humano.
La búsqueda de la felicidad no es sólo un derecho de algunos, es para mí una obligación natural de todos.
En un experimento llevado a cabo en la Universidad Estatal de Nueva York, se pidió a los sujetos quecompletaran la frase:
“Me siento contento de no ser...”
Tras haber repetido cinco veces este ejercicio, más de noventa por ciento de los sujetos experimentó un claro aumento de su sensación de satisfacción personal. Y al salir del lugar demostraron tendencias más amables, colaboradoras y solidarias entre sí y con ocasionales desconocidos a los que ayudaron espontáneamente.
La felicidad producebeneficios, muchos de ellos inherentes al individuo, muchos más que trascienden a su familia y al conjunto de la sociedad.
La felicidad es, para mí, la satisfacción de saberse en el camino correcto. La felicidad es la tranquilidad interna de quien sabe hacia dónde dirige su vida, la felicidad es la certeza de no estar perdido.
si yo sé hacia dónde voy, nunca me interesa el lugar al que llegar, sino ladirección en la que avanzo.
Si la felicidad dependiera de las metas, dependería del momento de la llegada.
En cambio, si depende de encontrar el rumbo, lo único que importa es estar en
camino y que ese camino sea el correcto.
En la vida, el rumbo lo marca el sentido que cada uno decida darle a su existencia.
Y la brújula se consigue contestándose una simple pregunta:
¿Para qué vivo?Encontrar el sentido de tu vida es descubrir la llave de la felicidad.
No puedo construir un camino donde quede garantizado que yo consiga todas las metas que me proponga, pero sí puedo elegir el que vaya en la misma dirección que el propósito que decidí para mi vida.
Cuando yo, mi camino y mi rumbo coinciden, siento la satisfacción de estar en camino, sereno, encontrado y satisfecho.
¿para qué creeusted que vive? ¿Qué sentido tiene su vida?"
PQMV, iniciales de "Pa' qué mierda vivo,..".
Según Viktor Frankl, el hombre está dispuesto y preparado para soportar cualquier sufrimiento siempre y cuando pueda encontrarle un significado. La fortaleza derivada de hallar un significado en cada experiencia. Fortaleza que se expresa, como ya dije, en la paciencia y en la aceptación, entendiendo...