tareas

Lesiones deportivas
Lesiones musculares
a) Contusión: Afecta desde la piel y tejido subcutáneo hasta huesos según la intensidad del traumatismo.
b) Herida: Las heridas pueden ser punzantes,incisas o contusas según el agente que la provoca.
c) Elongación/distensión: Provoca un dolor difuso en todo el músculo cuando se le solicita para una acción.
D) Desgarro: lesión similar al tirón perocon mayor afectación aumentando la sensación de dolor, apareciendo hinchazón.
Lesiones en los tendones
a) Tendinitis: Inflamación del tendón, produciendo un dolor espontáneo el momento que haypresión.
Lesiones de huesos
A) Fracturas: lesión que causa una interrupción en la continuidad del hueso
Lesiones de ligamentos
a) Esguince: Es una torcedura o rotura de las partes blandas de laarticulación
Prevención de lesiones
Para poder prevenir una lesión hay que tener presente varios aspectos tales como qué tipo de actividad posterior vamos a realizar, qué duración va a tener o quéintensidad le daremos, entre otras. Y con estos datos poder actuar teniendo en cuenta unas consideraciones previas y ajustando otros factores de forma continua.

TRATAMIENTO DE LAS LESIONES DEPORTIVAS
Lamayoría de las sesiones de los músculos, ligamentos, tendones o hueso se caracterizan por sangro inmediato de la lesión. Un hematoma muscular puede aparecer a los 30 segundos de la lesión. Si elpaciente tiene una rotura ligamentosa sin tratamiento, a los pocos minutos será visible un hematoma importante. Por lo tanto, el objetivo del tratamiento inmediato para lesiones agudas es limitar elsangrado interno lo más posible y evitar el dolor o evitarlo, afín de mejorar las condiciones para un tratamiento posterior y para la curación de la lesión.

RESEÑA HISTORICA DEL FUTBOL SALA
El fútbolde salón se origino en Montevideo, Uruguay, 1930, donde Juan Carlos Ceriani creo una versión de fútbol para cinco jugadores por equipo en vez de once, y para jugarse en una cancha casi del mismo...