tareas




Valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.

GRADOS DE AUTOESTIMA
Tener un autoestima altoequivale a sentirse confiadamente apto para la vida, sentirse capaz y valioso; o sentirse acertado como persona.
Tener una baja autoestima es cuando la persona no se siente en disposición para lavida.
Comportamientos de ALTA AUTOESTIMA
Acepta los éxitos ajenos
Actúa para lograr objetivos
Confía en las capacidades propias
Expresa los sentimientos y emociones
Respeta las diferencias de ideasy actitudes
Disfruta las relaciones con las demás personas
Desarrolla independencia en todos los órdenes posibles

Comportamientos de BAJA AUTOESTIMA

Miente
No respeta a las personasNecesita destacarse
Actúa con indiferencia
Se cree superior
Descuida su cuerpo
Se niega a ver otros puntos de vista
Vive aburrido, resentido o asustado
Descuida su imagen o se obsesiona con ellaPara tener autoestima debemos elaborar proyectos de superación personal, saludar a la gente que conozcas, unirse a grupos de compañeros, hacer preguntas e iniciar conversaciones con desconocidos

“Elamor a los demás y el amor a nosotros mismos no son alternativas opuestas. Todo lo contrario, una actitud de amor hacia sí mismo se halla en todos aquellos que son capaces de amar a los demás”:Erich Fromm.

Describa de forma positiva cualidades, logros, destrezas, conocimientos, capacidades.
Yo soy…_________________________________
Yo soy…_________________________________
Yosoy…_________________________________
Yo soy…_________________________________
Yo soy…_________________________________
QUERIENDOME MUCHO Sigue las siguientes recomendaciones:
 Diariamente hazte 5 cumplidos,escríbelos.
 Una vez al mes recompénsate con un detalle.
 Escribe una carta como si la escribieses a un amigo contándole que acabas de conocer a una persona maravillosa (tú) describiéndole y...