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Higiene corporal:
Higiene Corporal y Salud en El Ser Humano
El asunto parece sencillo: conseguir que se apliquen las nociones de higiene corporal básicas. No obstante, ningún tema resulta evidente, menos aún si se plantea a escala nacional o incluso mundial. De hecho, la percepción de la higiene, de sus aplicaciones y de los procedimientos que se deben seguir varía mucho entre individuos. Porlo tanto, resulta esencial unificar de algún modo la información sobre las pautas que se deben adoptar para integrar así las nociones de higiene corporal dentro de un ciclo más amplio de higiene de vida general.

Se deben tener en cuenta cuatro ejes principales:

La higiene de las manos

Se debe explicar a los niños lo importante que resulta lavarse las manos después de tocar algo que puedaestar sucio, especialmente un animal, después de ir al aseo, antes de comer o de tocar a una persona más débil ante las infecciones. Lavarse las manos se debe convertir en un acto reflejo inteligente.

No obstante, lavarse las manos no consiste sólo en mojarlas con agua fría.
Para lavarse correctamente las manos, es necesario:

- quitarse los anillos y joyas;
- mojar las manos con aguatibia;
- lavar de forma eficaz todos los huecos y la zona debajo de las uñas con un producto detergente como el jabón, durante más de treinta segundos. Es importante hacer bastante espuma para eliminar los microbios;
- enjuagar las manos;
- secar las manos con una toalla limpia.

Para que las uñas se conserven limpias, se recomienda tenerlas cortas (aunque no demasiado).

La higiene bucalComprende la eliminación de los restos de comida, de la placa dental, el cuidado de las encías a diario, así como las visitas regulares al dentista. Los dientes se deben cepillar después de cada comida y como mínimo dos veces al día, siguiendo una técnica eficaz (la secuencia "Cepillado de los dientes"):

- dentífrico;
- cepillar de arriba a abajo con un ligero movimiento circular, por delante,por detrás y encima de los dientes, durante tres minutos;
- enjuagar la boca.

Asimismo, debe quedar clara la idea de que no hay que meter los dedos ni objetos en la boca. Del mismo modo, el azúcar y los caramelos favorecen la proliferación microbiana.

La higiene corporal

Un cuerpo sucio constituye un terreno propicio para el desarrollo microbiológico. El polvo, el sudor y otrassecreciones, así como el calor, son algunos de los muchos factores que favorecen la multiplicación microbiana. Por ello, después de cualquier actividad física se debe tomar una ducha o un baño, utilizando de forma eficaz un jabón.

Las secreciones normales, sin haber hecho ningún esfuerzo físico, bastan para favorecer el crecimiento de los microorganismos. Por lo tanto, la ducha diaria se debe convertiren un hábito de todos.

Asimismo, es necesario utilizar ropa limpia y cambiarla a diario.

Por si este hecho no queda demasiado claro, debemos saber que un simple trozo de tela puede contener más de 10 5 gérmenes por cm² (Scott & Bloomfield) después de estar en contacto con ella un solo día.

Aunque el cepillado del pelo y el uso de champús son medidas habituales adoptadas por la gran mayoríade habitantes en nuestro país, la pediculosis (piojos) del cuero cabelludo hace estragos de manera permanente en los colegios.

El piojo mide entre 2 y 3 milímetros; la hembra pone una docena de huevos (liendres) al día, en la raíz del pelo; estos huevos se abren a la semana y los piojos se convierten en adultos a los 15 días. Pueden llegar a vivir hasta 2 meses y provocan fuertes picores.El tratamiento local conlleva la aplicación de un producto específico, seguido de un champú. A continuación, se debe peinar el pelo con un peine fino para eliminar las liendres.

La ropa de cama, los gorros y las bufandas se deben lavar a 60°C o más (si el tejido lo permite).

Para evitar los piojos, es necesario:

- cepillar y peinar todos los días el pelo del niño. Lavarlo regularmente...