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TOMA Y LECTURA DEL PULSO CARDIACO
Tenemos que buscar una arteria superficial, que esté a la vista y luego presionarla suavemente, empleando los dedos índice, medio y anular, y no usar el pulgarporque allí vamos a sentir también nuestro propio pulso.
Se puede tomar en varios sitios pero los más comunes son sobre la arteria carótida en el cuello, por ser el más notorio o el pulso radial sobrela muñeca por ser el más accesible. Para hallar la arteria carótida coloque los dedos sobre la nuez de Adán y luego deslícelos apenas hacia el costado uno o dos cm.
A los bebés suele tomárseles elpulso en la tetilla izquierda, lo que se conoce como pulso apical, palpado directamente desde el corazón.
Luego recuerde siempre anotar estos valores, no solo para detectar variaciones sino también paradárselos a los médicos cuando lleguen.Aquí le enumeramos las cantidades normales de pulsaciones por minuto de un ser humano separado por edades ya que varía con la misma:
Bebés < 1 año: 130 a 140Niños: 80 a 100
Adultos: 70 a 80
Ancianos: 60 ó menos
QUE TIPOS DE CARRERA EXISTEN EL ATLETISMO
Carreras de Velocidad: En la carrera de velocidad se corren distancias cortas que varían entre los60, 100, 200 ó 400 metros planos y al aire libre. Se caracterizan porque los participantes elevan bastante sus rodillas, movimientos libres de los brazos y emplean distintas estrategias para ganar lacompetencia. En los juegos olímpicos de 2008 Jamaica brillo llevándose las cuatro medallas de oro en carrera de velocidad.

Carreras con vallas: Las carreras de vallas en el atletismo cuentan condistintas pruebas tanto para la rama varonil como para la femenina. En el caso de los hombres se corren 60, 110 y 400 metros con vallas y en el caso de las mujeres 60, 100 y 400 metros con vallas. Lasvallas son una especie de obstáculos o barreras que el competidor debe saltar. Estas vallas son elaboradas en plástico y metal o madera y metal.

Carreras de media distancia: en este tipo de carrera...