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MANTENIMIENTO DE EQUIPOS DE CÓMPUTO
APRENDIZ: ______________________________________ FECHA: _____________________
No.FICHA:_______________________

TÉST DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional cobra validez en la actualidad cuando se asumen cambios de paradigmas. Anteriormente se tendía a considerar la inteligencia como un factor exclusivamente intelectual totalmentedesprendido de emoción. Recientemente surge la tendencia a considerar diferentes tipos de "inteligencias", entre ellas la emocional.Desde esta nueva perspectiva, si antes se consideraba inteligente una persona porque podía desprenderse de la presión de sus emociones, ahora se comprende que es deseable aprender a administrar nuestras emociones de manera inteligente.Cada vez es más aceptado que lacapacidad de motivarse y perseverar pese a las dificultades y frustraciones, el administrar los impulsos y la capacidad de posponer una satisfacción personal, el ser capaces de regular el humor y de impedirque se alteren las facultades de razonamiento, además de la empatía y la esperanza son factores esenciales para alcanzar el éxito y la felicidad.Podemos reconocer la inteligencia emocional porque nospone en contacto con lo que hay de humano en una persona, y para facilitarle entrar en contacto con la suya le ofrecemos a continuación una serie de preguntas que, al contestarlas y evaluar sus respuestas, le permitirán conocer un poco más sobre su mundo emocional y como se desenvuelve usted en él. Sabe reconocer en usted:
-Ninguna emoción
-Todas mis emociones
1. ¿Es consciente de surespiración mientras realiza sus tareas?
-Siempre
-casi siempre
-a veces
-casi nunca
-nunca

2. Sabe identificar el desencadenante de su emoción:
-siempre
-casi siempre
-a veces
-casi nunca
-nunca

3. Sabe identificar las causas reales de sus emociones:
-Siempre
-casi siempre
-a veces
-casi nunca
-nunca

4. Cuando está triste:
-no estoy triste nunca
-me vuelvo irascible, me enfado porcosas sin importancia
-me resfrío
-lloro a solas
-lloro en brazos de alguien que es capaz de escucharme

5. Cuando algo no es de su agrado, lo dice:
-siempre
-casi siempre
-a veces
-casi nunca
-nunca

6. Hablar de sus miedos profundos le resulta:
-fácil con todo el mundo
-fácil, pero sólo con una o varias personas
-difícil
-imposible

7. Sabe demostrar su alegría: gritar, reír,abrazar...
-sí, fácilmente
-sólo con determinadas personas
-digo que estoy contento(a) pero no soy muy expresivo(a)
-me siento incomodo(a), bajo la miradaen absoluto, hablo de otra cosa para desviar la atención

8. Para hacer bien un trabajo necesita que lo(a) estimulen:
-siempre
-casi siempre
-a veces
-casi nunca
-nunca, me auto disciplino

9. Hace cosas que perjudican su propiaestima:
-muy a menudo
-a menudo
-a veces
-casi nunca
-nunca

10. Cuando está en desacuerdo con un grupo de personas y nadie comparte su opinión:
-nunca estoy en desacuerdo
-no digo nada, finjo que estoy de acuerdo
-no digo nada durante la reunión, pero en los pasillos o durante la pausa le expreso mi desacuerdo a una persona con la que tenga más confianza.
-me vuelvo agresivo(a), puedollegar a insultarlosintento convencerlos de mi punto de vista
-escucho sus ideas y reafirmo las mías

11. Cuando presencia una injusticia:
-sigo mi camino, no quiero ver ese tipo de cosaslo olvido enseguida, me digo que la vida es así, es triste pero no se puede hacer nada
-me siento apenado(a) o impotente
-me indigno y lo comento con la genteintento hacer algo

12. Ante la adversidad, sedesanima:
-muy fácilmente
-con bastante facilidad
-depende
-no con facilidad
-nunca

13. Cuando tiene que hablar en público:
-el terror me paraliza y me retracto
-nunca tengo miedo escénico
-tengo miedo escénico y me domino
-me digo que todo el mundo tiene miedo escénico y lo hago
-acepto mi miedo escénico, utilizo su energía

14. Cuando en un grupo se hace el silencio:
-no lo...