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I. DATOS INFORMATIVOS:

Titulo : REGIMEN HIGIENICO DIETETICO
Tema : HIPERTENSION ARTERIAL
Lugar: HOSPITAL REGIONAL
Fecha : 22 / 11/13
Hora : 8:00 am
Responsable: ALUMNA DAYANAMENDOZA ZENOVIO.
II. INSTRUCCIONES:
OBJETIVOS
Que reconozca la importancia de un peso adecuado y sus beneficios sobre la salud.
Que adquiera conocimientos sobre los alimentos, su valor calórico ylos principios inmediatos que contienen.
Brindarle información de cómo prevenir esta enfermedad.
III. MEDIOS MATERIALES :
Observación.
Trípticos
Dípticos
Rota folios

IV. CONTENIDO:PRESIÓN ARTERIAL
Cuando su corazón late, bombea sangre hacia sus arterias y crea presión en ellas. Dicha presión es la que consigue que la sangre circule por todo el cuerpo.
Cada vez que le toman latensión le dan dos cifras. La primera de ellas registra la presión sistólica (aquella que se produce en las arterias cuando late el corazón) y la segunda, la presión diastólica (aquella que se registracuando el corazón descansa entre latidos).
Si la presión sube por encima del límite normal en 140/90 en los adultos. Se produce lo que denominamos hipertensión arterial. Se trata de una enfermedadmuy común en todo el mundo que afecta a más del 20 por ciento de los adultos entre 40 y 65 años y casi al 50 por ciento e las personas de más de 65 años. Pero uno de sus mayores peligros es que setrata de un mal silencioso.
Síntomas De La Hipertensión Arterial
mareos,
náuseas
dolor de cabeza,
 zumbido de los oídos, cansancio
sudoración excesiva
dificultad al respirar, opresión en el pecho,manos y pies que se duermen o experimentan hormigueo, etc.
RÉGIMEN DIETÉTICO
1. Beba de 1-2 litros de líquido al día, preferiblemente en forma de bebidas no edulcoradas, como agua corriente/aguamineral o infusiones de frutas/hierbas.
2. Disminuya la sal en las preparaciones de alimentos.
3. Leche, productos lácteos, carnes, pescados y huevos. Coma 1 ración de carne, pescado, huevos,...