tareas

Técnicas para el control de estrés
· COGNITIVO: Técnicas de reestructuración cognitiva
· FISIOLÓGICO: Técnicas de relajación y respiración profunda
· MOTOR: Ejercicio físico, hobbies, dieta, etc.Descripción de la personalidad del sujeto evaluado:
Reporte de evaluación











Plan de intervención
Objetivo: Conocer cuál es el conflicto del paciente y el significado de sussíntomas para poder realizar un adecuado plan de intervención
REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA
ACTIVIDADES
• Ayudar al paciente a identificar los factores estresantes percibidos (situaciones, sucesos einteracciones con otras personas) que contribuyen al estado de estrés
• Ayudar al paciente a identificar las propias interpretaciones equivocadas sobre los factores estresantes percibidos
• Señalarlos estilos de pensamientos disfuncionales (pensamiento polarizado, generalización exagerada, magnificación y personalización)
• Ayudar al paciente a identificar el sistema de creencias que afectan asu estado de salud

DISMINUCIÓN DE LA ANSIEDAD
ACTIVIDADES
• Utilizar un enfoque sereno que dé seguridad
• Explicar todos los procedimientos incluyendo las posibles sensaciones que se han deexperimentar durante el procedimiento
• Comprender la perspectiva del paciente sobre una situación estresante
• Escuchar con atención

INTERVENCIÓN EN CASO DE CRISIS DE ESTRES
ACTIVIDADES
•Disponer un ambiente de apoyo
• Ayudar a identificar factores desencadenantes y dinámica de crisis
• Ayudar a la identificación de valores y habilidades personales, que pueden utilizarse en la resoluciónde crisis
• Planificación con el paciente en la forma en que pueden utilizarse las habilidades de adaptación para tratar las crisis en el futuro.


AUMENTAR EL AFRONTAMIENTO
ACTIVIDADES
•Valorar la comprensión del paciente en el proceso de enfermedad
• Evaluar la capacidad del paciente para tomar decisiones
• Tratar de comprender la perspectiva del paciente ante situaciones estresantes...