Tareas

 


 

 

Puerto Vallarta, Jalisco.
Pedagogía 4º
Psicología Educativa

Inteligencia Emocional

Profesor: Ángeles Santiso
Alumna: Yara Daniela Bernal Ramos

Objetivo generalIdentificar que es la inteligencia emocional y dar a conocer por que es importante
aprender a conocer nuestras propias emociones así como la de los demás.

Fundamentación

El términoInteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de sentir,
entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los
demás. Inteligencia emocional no es ahogar las emociones, sinodirigirlas y
equilibrarlas.

Las personas con una alta inteligencia emocional no necesariamente tienen
menos emociones negativas, sino que, cuando aparecen, saben manejarlas mejor.
Tienen también unamayor capacidad para identificarlas y saber qué es
exactamente lo que están sintiendo y también una alta capacidad para identificar
qué sienten los demás. Al identificar y entender mejor lasemociones, son capaces
de utilizarlas para relacionarse mejor con los demás, tener más éxito en su trabajo
y llevar vidas más satisfactorias.

“La inteligencia emocional es una forma de interactuar conel mundo que toma
muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los
impulsos, autoconciencia, motivación, entusiasmo, perseverancia, empatía y la
agilidad mental.Ellas configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la
compasión o el altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa
adaptación social”. Daniel Goleman

Según Goleman, lainteligencia emocional se puede organizar en torno a cinco
capacidades:

v Conocer emociones y sentimientos.
v Aprender a manejarlas.
v Aprender a crear motivaciones propias.
v Aprender areconocerlas en los demás.
v Aprender a gestionar las relaciones.

La inteligencia emocional se convierte de este modo en una destreza que nos
permite conocer y manejar nuestros propios...