tareas

TAEGUK IYANG

1. #Defensa baja (izquierda) ( posición corta)
2. #Golpe a la barbilla (posición larga)
3. #defensa baja (derecha) (posición corta)
4. #Golpe a la barbilla( posición larga)
5. #Defensa interior izquierda y derecha (posición corta, al frente y avanzando)
6. #Defensa baja (izquierda)
7. #Patada con pierna derecha y golpe a la barbilla (posición larga)
8. #Defensa baja(derecha)
9. #Patada con pierna izquierda y golpe a la barbilla (posición larga)
10. #Defensa alta izquierda y derecha ( posición corta , al frente y avanzando)
11. #Defensa interior (izquierda)(gira por la espalda hacia el lado izquierdo)
12. #Defensa interior (derecha)
13. #Defensa baja (hacia el frente )
14. #Patada
15. #Golpe
16. #Patada
17. #Golpe
18. #Patada
19.#Golpe (en el último golpe hacer kiap).








TAEGUK SAHYANG

1. #Doble defensa (posicion de tigre lado izquierdo)
2. #Paso, golpe lanza con la mano izquierda (parte media del cuerpo)
3. #Doble defensa (posición de tigre lado derecho)
4. #Paso, golpe lanza con la mano derecha (parte media del cuerpo).
5. #Gire a la izquierda 90 °, knifehand derecho de huelga y dejó abierta la manoalta bloque (frente postura).
6. #Patada frontal derecha, izquierda media punch (frente postura).
7. #El lado izquierdo inferior, parte derecha inferior, doble knifehand bloque (lateral izquierdo postura).
8. #Gire a la izquierda 270 °, a la izquierda fuera de bloque (de palma, de vuelta postura).
9. #Patada frontal derecho, el regreso de vuelta a la misma postura, dentro de bloque.
10. #Gire ala derecha 180 °, justo delante de bloque (de palma, de vuelta postura).
11. #Patada frontal izquierda, volver a atrás misma postura, dentro del bloque de izquierda.
12. #Gire a la izquierda 90 °, knifehand derecho de huelga y dejó abierta la mano alta bloque (frente postura).
13. #Derecho frente a frente kick postura, de nuevo puño derecho de huelga (frente postura).
14. #Gire a la izquierda90 °, dentro del bloque de izquierda, centro derecha inmediata punch (a pie postura).
15. #Gire a la derecha 180 °, dentro del bloque de derecha, centro izquierda punch (a pie postura).
16. #Gire a la izquierda 90 °, a la izquierda en bloque, doble media inmediato ponche - puño derecho en primer lugar (posición frontal).
17. #Paso, dentro del bloque de derecha, centro inmediata doble ponche -puño izquierdo en primer lugar (posición frontal) .






TAEKGUK OH YANG

1. #Defensa baja (izquierda, posición frontal).
2. #Con la mano izquierda golpe de martillo (posición T).
3. #Defensa baja (derecha, posición frontal).
4. #Con la mano derecha golpe de martillo (posición T).
5. #Gire a la izquierda 90 °, a la izquierda en bloque, dentro del bloque de derecha (posición delanteraizquierda).
6. #Patada frontal derecha, atrás puño derecho de huelga, dentro del bloque de izquierda (posición frontal).
7. #Izquierda patada frontal, lateral izquierdo puño huelga, dentro de bloque (frente postura).
8. #Paso, a la derecha de nuevo puño huelga (frente postura).
9. #Gire a la izquierda 270 °, a la izquierda knifehand único bloque (volver postura).
10. #Paso frente a lapostura, el codo derecho de huelga.
11. #Turn right 180°, right single knifehand block (back stance). Gire a la derecha 180 °, derecho único bloque knifehand (volver postura).
12. #Paso frente a la postura, a la izquierda codo huelga.
13. #Gire a la izquierda 90 °, a la izquierda bajo bloque, inmediata dentro de bloque (frente postura).
14. #Patada frontal derecha, bajo bloque de derecha, izquierdadentro de bloque (frente postura).
15. #Gire a la izquierda 90 °, a la izquierda de alta bloque (a pie postura).
16. #Parte derecha inferior, izquierda codo derecho a la huelga palma de la mano (posición frontal).
17. #Gire a la derecha 180 °, a la derecha de alta bloque (a pie postura).
18. #El lado izquierdo inferior, derecho a huelga codo izquierdo palma de la mano (posición frontal)....