Tareas

Consejos para familiares y amigos
La manía o la depresión pueden ser angustiosas y agotadoras para familiares y amigos.
Afrontando un episodio agudo:
Depresión: Cuando alguien está muy deprimido puede ser difícil saber qué
decir. Ellos lo ven todo de manera negativa y pueden ser incapaces de decir lo
que quieren que otros hagan. Puede que se muestren irritables y encerrados ensí mismos, pero al mismo tiempo necesiten ayuda y apoyo. Puede que estén
preocupados pero no quieran o no sean capaces de aceptar consejos. Hay que
intentar ser tan pacientes y comprensivos.
Manía: Al principio de una fase maníaca, la persona parecerá estar feliz, llena
de energía y extrovertida – el alma de la fiesta o de cualquier discusión
acalorada. Sin embargo, elestímulo de estas situaciones tenderá a empujar su
estado de ánimo a un nivel más alto. Hay que intentar alejarlos de situaciones
similares. Se debe probar a convencerles de que pidan ayuda o darles
información sobre la enfermedad y métodos de autoayuda. La ayuda práctica
es muy importante y muy apreciada. Hay que asegurarse de que el familiar o
amigo sea capaz de cuidarse a símismo.
Ayudando a los seres queridos a seguir bien
Entre fases, uno puede informarse cuanto pueda sobre el trastorno bipolar.
Acompañarles a las consultas con el médico o el psiquiatra puede ser útil.
Manteniéndose bien uno mismo
Uno debe darse tiempo y espacio para recargar las pilas. Se debe asegurar de que uno
tiene tiempo para estar solo o con un amigo de confianza que déel apoyo que se
necesite. Si el familiar o amigo tiene que ser ingresado en el hospital, se pueden
compartir las visitas con alguien más. Se podrá apoyar al amigo o familiar de mejor
manera si no se está demasiado cansado.
Afrontando una urgencia
En fases maníacas severas, el enfermo puede transformarse en una persona hostil,
sospechosa y explotar verbal o físicamente,mientras que en una fase depresiva se
puede empezar a pensar en el suicidio.
Hay que pedir ayuda médica inmediatamente si se observa que el enfermo está:
• Abandonándose de manera seria por no comer o beber;
• Comportándose de una manera que les pone, a ellos o a otros, en situaciones
de riesgo;
• Hablan de lesionarse o de matarse a ellos mismos;
Se debe guardar el nombre de unprofesional de confianza (y su número de teléfono)
para tales emergencias. A veces, un breve ingreso en el hospital puede ser necesario

¿Qué puede hacer mi familia?

Aprender a detectar síntomas. Identificar precozmente una recaída es básico para evitar que esta sea grave. Para ello es básica la colaboración de las personas que conviven con el paciente, que deben estar alerta ante cualquier cambioen el comportamiento del afectado, sobre todo en lo que respecta a:

Nivel de actividad: un aumento brusco de la actividad suele ser un buen indicador de! inicio de un cuadro eufórico.

Irritabilidad: la aparición de constantes disputas, impaciencia excesiva o intolerancia puede anunciarnos el inicio de una fase maníaca o mixta.

Productividad verbal: el hecho de que el paciente empiece aestar más hablador, que hable más rápido y con mayor volumen, los cambios constantes de tema o la dificultad para interrumpir su discurso pueden indicarnos también el inicio de una fase eufórica.

El sueño: la disminución de la necesidad de dormir es, muy frecuentemente, el síntoma más precoz de recaída. Al inicio de una fase de euforia, el paciente comienza a despertarse antes de lo habitual, selevanta más temprano y suele aprovechar esto para hacer cosas cuando tendría que estar durmiendo. Dormir menos puede actuar como desencadenante de un episodio y, por otra parte, el insomnio puede ser también un síntoma de la enfermedad y aparecer durante los episodios depresivos, maníacos o mixtos, agravando el cuadro. En las depresiones puede suceder, a veces, lo contrario: el paciente se...