Tareas

Ponga en cintura a su empresa
Los planes de ejercicios corporativos se convierten en una opción ganar-ganar
Edición 827

Diana Lucía Salas Víquez

Si el tema de incapacidades, bajo rendimientoo la presencia de estilos de vida poco
saludables inquietan su atmósfera empresarial, un plan de actividad física para sus
colaboradores podría ser la solución.
La medida es fácil y los beneficiosinspiradores. Colaboradores más proactivos,
mejoras en la comunicación y disminución del ausentismo engalanan la lista de
mejoras. Tenga en cuenta que el beneficio es ganar-ganar, pues a nivelpersonal el
trabajador encontrará mejoras significativas en su condición física.
Si aún no está convencido, recuerde que la disminución de la actividad física
ocupacional durante los últimos 50 añosrepresenta un factor relevante en la epidemia
de obesidad que afecta a hombres y mujeres en Estados Unidos, según el estudio
“Trends over 5 Decades in U.S. Occupation-Related Physical Activity andTheir
Associations with Obesity”, publicado recientemente.
Manos a la cintura
Aeróbicos, yoga, tae-bo, baile y ejercicios focalizados llenan cuatro días la agenda del
auditorio de Grupo Nación. Untotal de 100 colaboradores participan de un programa
que también incluye exámenes médicos y charlas de vida saludable y hábitos de
alimentación.
La iniciativa es dirigida por profesionales de laUniversidad Nacional (UNA) y pretende
incidir positivamente en el sedentarismo, según dijo Gabriel Segura, gerente de
Desarrollo Humano.
AvVenta es otra de las empresas con un programa para mejorar elestilo de vida de
sus trabajadores. Bajo el Wellness Program ofrecen clases de Pilates, yoga, zumba y
functional training. Los colaboradores forman parte de equipos deportivos (fútbol,
basquetbol,track and field, natación) y reciben asesoría en nutrición y ergonomía.
“Hemos podido evidenciar que los niveles de productividad y de concentración han
mejorado”, explicó Stephanie Hudson,...