Tareas

1 Acondicionamiento neuro muscular
Consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente.Constituye un período de adaptación del organismo en el cual éste alcanza su plena capacidad de acción. la definición de la palabra neuromuscular es `` relativo a los nervios y músculos por lo tanto , lo quese persigue con el acondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinación posible entre las funciones nerviosas y musculares

En la educación física y los deportes cuando se hace mención altérmino `` calentamiento`` se está haciendo referencia al acondicionamiento neuromuscular , por lo tanto cada vez que se mencione el término calentamiento, ya se sabe que nos estamos refiriendo alacondicionamiento neuromuscular.

3Objetivos del Acondicionamiento Neuromuscular

    Entre los objetivos qué se persiguen con la realización del acondicionamiento neuromuscular se tienen lassiguientes consideraciones:
• Elevar la temperatura general del cuerpo.
• Elevar la temperatura interna muscular.
• Elongar músculos y ligamentos.
• Aumentar el grado de excitabilidad del sistemanervioso central.
• Incrementar la frecuencia respiratoria y el riego sanguíneo
BENEFICIOS
    Esta técnica permite disminuir los riesgos de lesión de forma evidente y prepara los músculos,tendones, ligamentos y articulaciones para acometer las numerosas solicitudes vinculadas a la actividad. Por otra parte, entrará en juego la unión mio tendinosa, elemento incuestionable de la potenciamuscular, lo que implica una ventaja nada despreciable.
4 Beneficios:

* El acondicionamiento neuromuscular del organismo es, en parte, un medio profiláctico, ya que al resolver ciertos problemasfisiológicos un mas alto rendimiento en la capacidad de trabajo de los individuos cuando la temperatura corporal y muscular aumenta debido a los ejercicios , se produce en el organismo ciertos efectos...