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TÍTULO














TEMA
Mejorar el rendimiento, fuerza y resistencia de niños de 11 a 13 años de edad de una Liga de Baseball Infantil.
OBJETIVOS GENERALESAumentar el rendimiento, fuerza y resistencia de los niños en 2 meses.
Hacer que los niños que están en la liga y tienen sobrepeso u obesidad, empiecen a bajar de peso para aumentar su rendimiento ylograr que tengan mejor salud y menos probabilidades de padecer enfermedades como diabetes e hipertensión.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Lograr que los niños corran 4 vueltas al campo de baseball.
Lograrque los niños hagan 3 series de 12 lagartijas, y 3 series de 20 abdominales.
Lograr que los niños realicen ejercicios de resistencia.
Lograr que se hidraten correctamente, diseñando un plan dehidratación para cada uno de ellos.
JUSTIFICACIÓN

MARCO TEÓRICO
Actualmente, México ocupa el primer lugar mundial en obesidad infantil, y el segundo en obesidad en adultos, precedido sólo por losEstados Unidos. Problema que está presente no sólo en la infancia y la adolescencia, sino también en población en edad preescolar.
Datos del ENSANUT indican que uno de cada tres adolescentes de entre12 y 19 años presenta sobrepeso u obesidad. Para los escolares, la prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad ascendió un promedio del 26% para ambos sexos, lo cual representa más de 4.1 millones deescolares conviviendo con este problema.
La principal causa a la que se apunta son los malos hábitos en la alimentación, que acaban desembocando en una prevalencia del sobrepeso de un 70% en laedad adulta. A largo plazo, la obesidad favorece la aparición de enfermedades tales como diabetes, infartos, altos niveles de colesterol o insuficiencia renal, entre otros. Actualmente, la diabetes es elmayor problema al que se enfrenta el sistema nacional de salud: es la principal causa de muerte en adultos, la primera causa de demanda de atención médica y la enfermedad que consume el mayor...