Tazria, Thazria, Thazri’a, Sazria, or Ki Tazria’

Scarsdale La dieta vegetariana. Ud. debe beber por lo menos 4 vasos de agua al día. Puede beber refrescos de dieta y mucho té sin azúcar a gusto. Puede agregar cualquiera de los siguientescondimentos o condimentos a sus alimentos: sal, pimienta, hierbas como orégano, limón, vinagre, salsa de soya, salsa inglesa, salsa de tomate y mostaza. Asegúrese de consultar a su médico antes de comenzarcualquier dieta.
Hortalizas no permitidas en la Dieta Scarsdale Médica: Frijoles secos (frijoles horneados, lentejas, frijoles rojos, blancos, habas, garbanzos, guisantes de ojo negro, etc; excepto lasoja, que están permitidos en la dieta vegetariana), patatas dulces/ñames.
COMIDAS DE SUSTITUCIÓN PERMITIDA
Cualquier día, durante el almuerzo o la cena, es posible sustituir un plato de verdurascaliente o frío, cualquier vegetal que te guste, a excepción de aquellos que no están permitidos. Acompañe con verduras una papa al horno con sal y cebollin, si lo desea… O, 1/2 taza de arroz hervidopuede sustituir para la papa. O, 1 rebanada de pan de proteínas, tostadas con mermelada sin azúcar o gelatina, si se desea. En ensaladas, puede usar limón o vinagre u otros aderezos sin grasa.
Desayunotodos los días: 1/2 pomelo u otra fruta de temporada; 1 rebanada de pan proteico, tostado, untado con mermelada sin azúcar o gelatina, si se desea; té / café / té de hierbas (sin azúcar, crema oleche)

Viernes
Almuerzo: Rebanadas Surtido de quesos – Espinacas - 1 rebanada de pan proteico, tostado. Melocotón o pera. Preparar té / café / té de hierbas.
Cena: Bouillion de cebolla, croutons conbajo contenido de grasa. Verduras estofadas. Manzana sin azúcar, con 6 nueces o pecans. Té / café / té de hierbas.
--------- 
Sábado
Almuerzo: Ensalada de frutas, de cualquier tipo, como todo lo quequieras, con queso bajo en grasa o queso cottage, sobre la lechuga u otras verduras. 1 rebanada de pan de proteínas, tostado. Té / café / té de hierbas.
Cena: Cazuela de verduras - Queso servido...