TDAH CONSEJOS

Mantener la disciplina

Mantener la disciplina con niños con TDAH puede ser complicado. Tanto para los padres como para los profesores puede ser realmente difícil manejar su comportamiento en las distintas situaciones. Las estrategias que proponemos a continuación, como el uso de sistema de recompensas o la utilización de técnicas de refuerzo positivo pueden ser de gran ayuda.

Centrarse en lopositivo puede ser bueno para mantener la disciplina

Los comentarios positivos pueden ser importantes para mejorar el comportamiento de los niños con TDAH; además, pueden ser una forma eficaz de gestionar los posibles conflictos cuando la disciplina es necesaria.

Resulta de utilidad que los padres y profesores consideren la disciplina no como un método de castigo a un niño por su malcomportamiento, sino como una manera de enseñarle a actuar de forma responsable y adecuada.

El castigo es una técnica de la terapia conductual para evitar el mal comportamiento y favorecer el bueno. Conviene no olvidar que los castigos no se imponen para que el padre o profesor se sienta menos frustrado o menos enfadado.

Centrarse en los aspectos positivos para educar sobre la disciplina también puede:

•Motivar al niño, puesto que se le muestran las consecuencias claras de la mejora de la conducta.

• Ayudar a los padres/cuidadores y profesores a afrontar más eficazmente las situaciones estresantes.

• Marcar mejor los límites entre buen y mal comportamiento.

• Reducir la tensión en casa o en el aula.

• Apoyar el uso de los sistemas de recompensa que ya se aplican para el buen comportamiento.De la disciplina al sistema de recompensas

Ya sea en el colegio o en casa donde se plantee la necesidad de disciplina, puede ser útil determinar los pasos que han dado lugar al conflicto, la gestión eficaz y las ventajas de un sistema de recompensas:

1. No actuar en los momentos de ira. Esperar a que las emociones estén controladas para aplicar la disciplina.

2. Mantener la serenidad. Al hablarcon calma es más probable que el niño preste atención y la mantenga.

3. Ser conciso. Al hablar demasiado, es posible que el niño “desconecte” y deje de escuchar. Escoger detenidamente unas pocas palabras para explicarse.

4. Explicar con claridad que el comportamiento en cuestión es inaceptable. El niño tiene que comprender claramente lo que ha hecho y por qué su comportamiento es inaceptable.5. Decir lo que se espera del niño. Mantener el contacto visual y hablar con claridad y firmeza.

6. Pedir al niño que repita las expectativas que se le acaban de explicar. Al pedir al niño que exprese verbalmente cómo debería comportarse se refuerza la acción.

7. Explicar las consecuencias de no responder a las expectativas. Procurar que las consecuencias resulten lógicas y asegurarse de que elniño entienda todo lo que implican. Las consecuencias pueden incluir imponer restricciones a la libertad de movimientos del niño o ponerle más deberes para casa.

8. Explicar las recompensas que lleva implícito el cumplimiento de las expectativas. Reforzar el tipo de recompensa que el niño podría recibir si la conducta no se repite y se porta bien.

9. Tiempo muerto. Después de explicar el motivodel conflicto o la necesidad de disciplina, concluir la conversación o la actividad y dejar algún “tiempo muerto”. De este modo se puede ayudar al niño a que reflexione sobre los sentimientos o creencias que pueden haber contribuido a la situación.

10. Aplicar un sistema de recompensas. Si el niño no repite el comportamiento que hizo necesaria la disciplina, aplicar de inmediato el sistema derecompensas y explicar las razones para ello. Es importante que el niño entienda el porqué de la recompensa.

11. Castigar sólo la mala conducta, no castigar la personalidad del niño

12. No imponer castigos desproporcionados. Después de pasar por alto varias veces la mala conducta, no castigar al niño por todo en conjunto, sino sólo por el último mal comportamiento, de lo contrario el niño puede...