Tdah Pautas Orientativas

Pautas
orientativas
para el niño con TDAH,
y padres
Servicio de Neurología Pediátrica
del Hospital Universitario La Paz. Madrid

TDAH

Para

el niño:
métodos personales útiles

• Pide que terepitan
las instrucciones.
• Anota en una libreta aquello
que necesites recordar, cada
tema en distintas secciones
y lleva siempre la libreta contigo.
• Escribe notas recordatorias
y colócalas en lugaresvisibles
(frigorífico, espejo, armario).
• Crea una rutina diaria y utiliza alarmas
(despertador, móvil).

• Elabora una lista con lo que necesitas hacer.
• Elabora un calendario para realizar lastareas.
• Divide las tareas en pequeños grupos.
• Fija una fecha o una hora límite para cada
tarea.

• Asegúrate de que las terminas.
• Trabaja en un lugar silencioso.
• No hagas varias cosas a la vez.
•Cuando trabajes, haz pequeños
descansos.
• Haz ejercicio, sigue una dieta equilibrada,
duerme suficientes horas.

Adaptado de Weinstein C. J Psychoth Pract Research 1994; 3 (1): 44-57

Para

lospadres:
normas de conducta a seguir

• Prestar atención al niño escuchándole y
hablándole con paciencia, comprendiendo
su patrón de conducta y explicándole los
planes para ayudarle.
• Que el niño no veadiscordancias
entre los padres respecto a las
pautas de actuación.

TDAH

• No actuar con él de forma excesivamente
permisiva. Es conveniente que le proporcionen
pocas normas de conducta pero que éstassean
claras y coherentes. Un ambiente sin una
normativa clara aumenta la ansiedad y
confusión del niño. Utilizar el “no” cuando
el niño pida o exija cosas poco razonables y
explicar el porqué de formaprecisa y razonada.

• Utilizar los intereses del niño y emplearlos
como motivación para ayudarle a aprender
de forma más eficaz. Por ejemplo: “cuando
terminemos esta tarea puedes jugar con lavideoconsola”.
• Aumentar su autoestima y confianza
en sí mismo, ponderando sus éxitos por
modestos que sean, no resaltando sus
fracasos o afeando su conducta de forma
reiterada.
• Mantener en casa unas...