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jjjjjLos principales riesgos a los que están expuestos los
trabajadores que desarrollan su actividad en oficinas
y despachos son:
1. Caídas y golpes contra objetos.
2. Posturas y movimientos adoptados.
3. Manipulación manual de cargas.
4. Fatiga visual.
5.Confort acústico.
6. Confort térmico.
7. Calidad del aire interior.
8. Radiaciones y campos electromagnéticos.
9. Factores psicosociales.
A continuación se desarrollan de forma más detallada
cada uno de estos riesgos, y se proponen las
medidas preventivas adecuadas al mismo.
1. Caídas y golpes
contra objetos
1.1. Riesgos
Las caídas al mismo nivel y los golpes contra objetos
se debennormalmente a:
• Tropezones con cables de teléfono, de ordenadores,
etc.
• Golpes en las piernas con cajones mal cerrados,
con cajas que se encuentran en los lugares de
paso, pasillos con anchura insuficiente, etc.
• Resbalones a causa de suelos mojados, etc.
Las lesiones resultantes de estos accidentes suelen
ser: fracturas, luxaciones, torceduras, esguinces,
distensiones y traumatismossuperficiales.
1.2. Medidas preventivas
Algunas medidas preventivas que se deben aplicar
pasan por implantar en la empresa o departamento
un plan organizado de orden y limpieza. Todo plan
de orden y limpieza debe incluir:
• La canalización de todo el cableado de ordenadores
y demás instalaciones eléctricas.
• Mantener las zonas de paso despejadas; organizando
el almacenamiento de cajas,paquetes,
etc.
• Indicar mediante señales de advertencia las zonas
peligrosas, por ejemplo: suelos mojados.
Los trabajadores se deben responsabilizar
del orden y limpieza de todos los elementos
de su puesto de trabajo. Realizarán una
inspección visual periódica.
capítulo 3
11
2. Posturas y
movimientos adoptados
La postura habitual del trabajo en oficina, suele ser
la de sentado en la mesade trabajo mientras se
escribe, lee o trabaja con el ordenador.
2.1. Riesgos
Los principales riesgos de tipo físico asociados al trabajo
en oficinas y despachos, están directamente
relacionados con las posturas y movimientos realizados
en el uso de las pantallas de visualización de
datos (trabajo con ordenador).
Por un lado, el permanecer continuamente sentado
comportará una posturaestática que, además de
afectar a la circulación sanguínea, puede conllevar
fatiga y problemas musculoesqueléticos.
Además, una inadecuada configuración del puesto
de trabajo, así como los hábitos posturales incorrectos
adoptados por el trabajador, supondrán posiciones
forzadas de cuello, brazos o espalda, que también
pueden derivar en alteraciones sobre la salud.
Por último, el uso delordenador implica en ocasiones
la realización de movimientos repetidos, como
por ejemplo en las tareas de introducción de datos,
que finalmente pueden repercutir en lesiones especialmente
en la zona de la mano-muñeca.
Las lesiones musculoesqueléticas
pueden afectar a huesos, músculos,
tendones, ligamentos o nervios, que
de forma aguda o crónica, impliquen
cualquier zona del cuerpo, en
especialen la zona de la espalda o
extremidades superiores
12
Pre vención de riesgos laborales en oficinas y despac hos
2.2. Medidas preventivas
Para lograr mantener una postura sana es necesario
controlar y adaptar una serie de factores como son:
la superficie de trabajo, la silla de trabajo, la ubicación
de la pantalla, los hábitos de trabajo, etc.
2.2.1. La superficie de trabajo
La...