te verde

1. ¿Té Verde?
a) ¿Qué es el té verde? Es un producto hecho de la planta Carmellia Sinensis. El té verde no es fermentado, las hojas se recogen secas y después de someterse a procesos, se prensan,se enrollan, trituran y secan. Se puede preparar como una bebida, la que puede tener algunos efectos saludables.
Su función principal es actuar como infusión estimulante, diurética y antioxidante.b) Principales propiedades del té verde:
Vitaminas
Minerales
Vitamina C
Potasio
Vitamina B2
Calcio
Vitamina B3
Magnesio
Vitamina B6
Manganeso


Contiene antioxidantes conocidos comopoli fenoles al igual que catequinas e isoflavonas que ayudan a la circulación, contra el envejecimiento y también a regenerar células, posee asimismo cafeína que nos mantiene activos.

Dentro del téverde existe el catechin que ayuda a matar bacterias que causan envenenamiento por alimentos y destruye las toxinas creadas por estas bacterias.




2. ¿Cómo nos ayuda el té verde?

a)Físicamente
Reduce el riesgo de cáncer
Combate el envejecimiento
Disminuye los niveles de colesterol
Activa el cuerpo
Alivia los dolores de cabeza
Quita la pesadez
Elimina obstrucciones en el bazoDepura los riñones
Facilita la respiración
Ayuda en diarrea, hepatitis o gastroenteritis
Desinflama los ojos (con bolsas de té sobre ellos)
Previene enfermedades cardiacas
Favorece lacirculación
Ayuda al sistema inmunológico
Eliminación de grasas


b) Mentalmente:

Agrada el alma
Fortalece la voluntad
Refuerza la memoria
Disminuye la ansiedad
Agiliza el pensamiento
Mejora elestado de ánimo

3. Tomar té verde diariamente

a) Ventajas: Tomar té verde diario nos ayudará a los beneficios mencionados anteriormente, a tener buen metabolismo, sentirnos fuertes, animados ynos previene de muchas enfermedades.

b) Desventajas: El tomar el té diariamente 1 o 2 tazas al día también tiene sus contradicciones por ejemplo: Dolores de cabeza, nerviosismo, diarrea,...