Tecnica cognitiva
Páginas: 5 (1233 palabras)
Publicado: 4 de mayo de 2010
Terapia cognitiva
Esta terapia fue formulada y desarrollada por Aaron T. Beck, desde los años sesenta hasta los principios de los ochenta. Con el fin de llegar a una reformulación de la sicopatología de la depresión más prometedora que aquella de la que inicialmente había partido, Beck comenzó a estudiar las descripciones que los pacientes hacían de sí mismos y de sus experiencias observandoque adoptaban, sistemáticamente, una visión negativa debida a formas distorsionadas de interpretar la realidad.
Sus bases teóricas
Los modelos cognitivos reconocen una naturaleza multidimensional de las disfunciones en virtud de la cual se produce una interdependencia entre cognición, emoción, afecto y conducta. Para el modelo de Beck, el elemento fundamental es que en los trastornosemocionales existe una distorsión o sesgo sistemático en el procesamiento de la información.
En la explicación del modelo cognitivo de la depresión, se hace hincapié a dos conceptos fundamentales: la triada cognitiva negativa y las distorsiones cognitivas.
La triada cognitiva negativa se refiere a actitudes y creencias que inducen al individuo a percibir el mundo, el futuro y a si mismo de formanegativa; de estos tres patrones cognitivos se derivan los distintos síntomas afectivos, conductuales y emocionales que suelen aparecer en los sujetos con depresión: fatiga, pasividad, indecisión, falta de energía, dependencia, falta de motivación, ideas de suicidios, etc.
Las distorsiones cognitivas se refieren a los errores en el procesamiento de la información que los individuos depresivoscometen producto de los esquemas cognitivos negativos activados. Dichas distorsiones tienen una doble función: facilitan los sesgos que se producen a la hora de percibirle mundo y mantienen la validez de las creencias negativas del depresivo acerca de si mismo, el mundo y el futuro. Entre las distorsiones cognitivas mas frecuentes en sujetos depresivos se encuentran las siguientes: 1) inferenciaarbitraria, 2) abstracción selectiva, 3) generalización excesiva, 4) magnificación y minimización, 5) personalización, y 6) pensamiento absolutista y dicotómico.
El procedimiento básico
Reconsidera a dicha terapia como un procedimiento activo, directivo, estructurado y de tiempo limitado que se utiliza para tratar distintas alteraciones, como la depresión, ansiedad, fobias, problemas relacionadoscon el dolor, etc. Su objetivo primordial es la identificación y modificación de los procesos cognitivos desadaptados.
Las características del terapeuta cognitivo
Debe poseer habilidades que actúan sobre sus actitudes y comportamiento a lo largo de la intervención y posibilitan el desarrollo y mantenimiento de la relación terapéutica. Se debe de cumplir con lo siguiente:
1. Mostrar unaaceptación incondicional, que tenga preocupación sincera e interés por el paciente manifestado a través del tonote voz, los gestos, las expresiones faciales y las frases que se utilicen; para ser eficaz es necesario mostrar interés y preocupación de forma equilibrada.
2. Ser empático, ver y experimentar la vida como lo hace el paciente, entendiendo lo que esta sintiendo, cómo estructura losacontecimientos y cómo responde a ellos. Si esto se percibe por el paciente, se darán las condiciones para establecer un buen rapport ó un acuerdo armonioso entre las personas
3. manifestar autenticidad, franqueza y honestidad y tener la capacidad de poder comunicárselo al paciente. Si se percibe la honestidad, se facilitará la confianza en él y en el terapeuta.
El curso de la terapia cognitivaLa primera entrevista
En la primera sesión se debería cubrir los siguientes objetivos: recoger información relevante, explicar la naturaleza y los fundamentos teóricos de la terapia cognitiva, conseguir una cierta mejoría de los síntomas que presenta el paciente y esbozar los objetivos y el plan de tratamiento que se va a seguir.
Objetivos y estructura de la sesiones
Los principales...
Esta terapia fue formulada y desarrollada por Aaron T. Beck, desde los años sesenta hasta los principios de los ochenta. Con el fin de llegar a una reformulación de la sicopatología de la depresión más prometedora que aquella de la que inicialmente había partido, Beck comenzó a estudiar las descripciones que los pacientes hacían de sí mismos y de sus experiencias observandoque adoptaban, sistemáticamente, una visión negativa debida a formas distorsionadas de interpretar la realidad.
Sus bases teóricas
Los modelos cognitivos reconocen una naturaleza multidimensional de las disfunciones en virtud de la cual se produce una interdependencia entre cognición, emoción, afecto y conducta. Para el modelo de Beck, el elemento fundamental es que en los trastornosemocionales existe una distorsión o sesgo sistemático en el procesamiento de la información.
En la explicación del modelo cognitivo de la depresión, se hace hincapié a dos conceptos fundamentales: la triada cognitiva negativa y las distorsiones cognitivas.
La triada cognitiva negativa se refiere a actitudes y creencias que inducen al individuo a percibir el mundo, el futuro y a si mismo de formanegativa; de estos tres patrones cognitivos se derivan los distintos síntomas afectivos, conductuales y emocionales que suelen aparecer en los sujetos con depresión: fatiga, pasividad, indecisión, falta de energía, dependencia, falta de motivación, ideas de suicidios, etc.
Las distorsiones cognitivas se refieren a los errores en el procesamiento de la información que los individuos depresivoscometen producto de los esquemas cognitivos negativos activados. Dichas distorsiones tienen una doble función: facilitan los sesgos que se producen a la hora de percibirle mundo y mantienen la validez de las creencias negativas del depresivo acerca de si mismo, el mundo y el futuro. Entre las distorsiones cognitivas mas frecuentes en sujetos depresivos se encuentran las siguientes: 1) inferenciaarbitraria, 2) abstracción selectiva, 3) generalización excesiva, 4) magnificación y minimización, 5) personalización, y 6) pensamiento absolutista y dicotómico.
El procedimiento básico
Reconsidera a dicha terapia como un procedimiento activo, directivo, estructurado y de tiempo limitado que se utiliza para tratar distintas alteraciones, como la depresión, ansiedad, fobias, problemas relacionadoscon el dolor, etc. Su objetivo primordial es la identificación y modificación de los procesos cognitivos desadaptados.
Las características del terapeuta cognitivo
Debe poseer habilidades que actúan sobre sus actitudes y comportamiento a lo largo de la intervención y posibilitan el desarrollo y mantenimiento de la relación terapéutica. Se debe de cumplir con lo siguiente:
1. Mostrar unaaceptación incondicional, que tenga preocupación sincera e interés por el paciente manifestado a través del tonote voz, los gestos, las expresiones faciales y las frases que se utilicen; para ser eficaz es necesario mostrar interés y preocupación de forma equilibrada.
2. Ser empático, ver y experimentar la vida como lo hace el paciente, entendiendo lo que esta sintiendo, cómo estructura losacontecimientos y cómo responde a ellos. Si esto se percibe por el paciente, se darán las condiciones para establecer un buen rapport ó un acuerdo armonioso entre las personas
3. manifestar autenticidad, franqueza y honestidad y tener la capacidad de poder comunicárselo al paciente. Si se percibe la honestidad, se facilitará la confianza en él y en el terapeuta.
El curso de la terapia cognitivaLa primera entrevista
En la primera sesión se debería cubrir los siguientes objetivos: recoger información relevante, explicar la naturaleza y los fundamentos teóricos de la terapia cognitiva, conseguir una cierta mejoría de los síntomas que presenta el paciente y esbozar los objetivos y el plan de tratamiento que se va a seguir.
Objetivos y estructura de la sesiones
Los principales...
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