Tecnica de la Cadena y Repaso

Cómo Memorizar Utilizando la Técnica de la Cadena

En este artículo quiero entregarte los pasos para aplicar una técnica muy útil para memorizar un conjunto de palabras o conceptos que no guardanuna estrecha relación entre sí, y que necesitas agrupar por alguna razón en particular. Por ejemplo, puede servirte para memorizar la lista de cosas que debes comprar en el supermercado, prescindiendode anotarlas en una hoja, o para memorizar los objetos importantes que debes llevar en un viaje de vacaciones. Esta técnica se basa en que nuestra memoria necesita crear relaciones para memorizar másfácilmente; y en el hecho de que recordamos mejor lo insólito, lo extraordinario, aquello que se destaca de entre todo lo demás; lo no común.

Esta técnica consiste en utilizar la imaginación paracrear situaciones fuera de lo común, que van más allá de nuestra realidad, es decir, situaciones fantásticas, ridículas o grotescas. Debemos visualizar estas situaciones utilizando todos nuestrossentidos cómo si se tratara de algo que de verdad estamos viviendo, mientras más vívidas las imágenes creadas más fácil resultará recordarlas; debemos sentir los ruidos, los olores, la temperatura, ytodas las sensaciones que sentiríamos, si de verdad estuviéramos en nuestra visualización.


Para aclarar mejor todo lo expuesto, desarrollaré un ejemplo concreto para recordar una lista de cinco cosasque debes comprar en el supermercado y que no guardan ninguna relación natural entre sí, cómo podría ser pan y mantequilla, por ejemplo. La lista es la siguiente: detergente, pasta dental, azúcar,cebolla y sal. Comencemos:

Debemos empezar creando una relación entre las dos primeras palabras o conceptos. Puedes pensar en alguna escena en que participen representados de forma no común ofantástica. Así, puedes imaginar un envase gigante de detergente azul que está furioso y aplasta de un golpe a un débil envase de pasta dental rosado, cuyo contenido rosado sale de forma explosiva desde su...