tecnica de la tortuga

TÉCNICA DE LA
TORTUGA
UDEEI

Propósito
Evitar situaciones
disruptivas , en el
contexto aúlico, escolar y
familiar a través del
autocontrol de conductas
impulsivas

Objetivo

Fomentar yfavorecer dentro
de la escuela conductas y
relaciones interpersonales bajo
un clima de convivencia sana
y pacífica.

¿En qué consiste la técnica?
Esta técnica utiliza la analogía de latortuga, la cual como bien se sabe, se repliega dentro de su
concha cuando se siente amenazada.
De la misma manera, se enseña al niño a replegarse dentro del caparazón imaginario cuando se
sientaamenazado, al no poder controlar sus impulsos y emociones ante estímulos ambientales,
etc.
Después de que el niño aprendió a
responder a la palabra tortuga, se
le enseña a relajar sus músculos
Se enseñaal niño a responder ante
mientras hace la tortuga. La
la palabra clave “tortuga”,
relajación es incompatible con la
encogiéndose, cerrando su cuerpo,
elevación de la tensión de los
metiendo lacabeza entre sus
músculos necesaria para mostrar
brazos.
una conducta disruptiva/agresiva y
por tanto, decrece la probabilidad
de la ocurrencia de esta conducta.

Enseña al niño a utilizar lastécnicas de solución de problemas
para evaluar las distintas
alternativas para manejar la
situación que le ha llevado a hacer
la tortuga. Esta tercera parte de la
secuenciaTORTUGA-RELAJACIÓNSOLUCIÓN DE PROBLEMAS se
puede enseñar de distintas formas,
en un grupo de discusión, contando
una historia, modelando y con
refuerzo directo, etc.

Primer Paso: Técnica
• Historia Inicial
•Practica grupal
• Practica individual
• Apoyo a los compañeros
• Motivantes
• Actividades fuera del periodo
de practica

Segundo Paso: Relajación
• Historia
• Fase de relajación : tensar ysoltar
• • Apretar bien las manos.
• • Doblar los brazos en arco en dirección a los hombros para tensar los brazos.
• • Estirar las piernas como si quisiera tocar lo que tiene enfrente .
• • Apretar...